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桂林市中小学开设跆拳道课程可行性分析 　　摘要：近几年，跆拳道作为一种新兴的体育项目在我国得到了迅速、广泛的开展，但中小学校开设跆拳道体育课程的非常少。文章采用文献资料法、访谈法、观察法，了解到一些中小学生非常喜爱跆拳道运动。通过对跆拳道运动内容、技术特点对身体锻炼价值的分析，认为将跆拳道运动设为体育课程有利于提高学生的身体素质。缺乏专业老师、场地器材、资金、以及教师观念是制约跆拳道在桂林市中小学开展的因素。针对这些问题，提出合理的解决途径。从多方面论述桂林市中小学开设跆拳道体育课程的可行性。 　　关键词：中小学 跆拳道 可行性 　　中图分类号：G886 　　文献标识码：A 　　文章编号：1004-5643（2013）01-0063-03 　　1 前言 　　跆拳道（TAEKWONDO）运动是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性项目。它包括竞赛、品势和功力检验三种运动形式。通过跆拳道练习，不仅能提高身体素质，达到强身健体的效果；而且可以培养良好的道德品质及崇高的爱国主义精神，这就是跆拳道的精髓。近几年，跆拳道在我国得到了迅速、广泛的开展，大大小小的跆拳道馆如雨后春笋般在全国各地出现，目前桂林市有13个跆拳道馆，只有桂林市四中、五中、南溪小学，以道馆与学校联合的形式开设了跆拳道体育课，可见中小学校开设跆拳道体育课程的非常少。但是，很多中小学生非常喜欢跆拳道运动，都到附近的少年宫、道馆参加兴趣班的培训，可见，在中小学开设跆拳道课程是可行的，也是受欢迎的，因此，在中小学体育教学中应大力提倡开展跆拳道体育课程。但缺乏专业老师、场地器材、资金的缺乏是制约跆拳道在桂林市中小学开展的因素。针对这些问题，提出合理的解决途径。 　　2 研究对象与研究方法 　　2.1研究对象 　　桂林市中小学开设跆拳道课程的可行性。 　　2.2研究方法 　　2.2.1文献资料法 　　在本文的研究和撰写过程中，大量查阅了优秀博硕士论文、学术期刊、以及学校体育学、体育教学论、跆拳道、跆拳道教程等书籍，为本课题的研究提供了充实的理论依据。 　　2.2.2访谈法 　　本人通过走访桂林市有关跆拳道项目的专家、任课老师、道馆教练员、学生家长、进行有计划的探讨、咨询，获得了大量的感性和理性的资料，并将交流的内容进行笔录。 　　2.2.3观察法 　　通过观看跆拳道体育课，考察学生学习跆拳道的上课内容。 　　3 研究结果与分析 　　3.1跆拳道的发展状况和社会效应 　　跆拳道起源于朝鲜，是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性项目。“跆”（TAE）意思是脚踢；拳（KWON）意指用拳击打；道（DO）即为练习地方法，同时也是练习者在道德方面的要求。它包括竞赛、品势和功力检验三种运动形式。通过跆拳道练习，不仅能提高人体的速度、力量、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，达到强身健体的效果；而且可以培养良好的道德品质；顽强果断、吃苦耐劳的精神；磨练坚韧不拔的意志品质，形成谦虚忍让、礼貌待人的高尚品德；培养崇高的爱国主义精神，这就是跆拳道的精髓。因此，在桂林市中小学开展跆拳道课程不仅能全面提高学生的身体素质，促进生长发育，而且可使他们的心理得到很好的锻炼，促进体格和人格的完善，同时也能使他们学习到跆拳道文化所包含的“道”和“礼”。 　　近几年，跆拳道项目已列入国家体育总局《奥林争光计划》，自2000年奥运会上，我国选手陈中赢得第一块奥运会金牌后，跆拳道作为一种新兴的体育项目在我国得到了迅速、广泛的开展，大大小小的跆拳道馆如雨后春笋般在全国各地出现，练习者越来越多，特别是青少年参与的积极性非常高。经走访统计，目前在桂林市有13个跆拳道训练馆，练习总人数超过了400人，但是，只有桂林市四中、五中、南溪小学以道馆与学校联合的形式开设了跆拳道体育课。由此可见，中小学开设跆拳道体育课程非常少。很多喜欢跆拳道运动的中小学生，都到附近的少年宫、道馆参加兴趣班的培训；但有些学生因家庭住址地理位置偏僻、经济不太富裕，则抑制了兴趣的培训。可见，在中小学开设跆拳道课程是可行的，也是受欢迎的，因此，在中小学体育教学中应大力提倡开展跆拳道体育课程。 　　在中小学开设跆拳道体育课，要根据学生的年龄、身体发育、理解、接受能力、身体素质等各方面的情况，选择有利于中小学生身心健康发展的运动内容进行教学。在进行基本部分练习前，首先，选择简单易学的素质练习进行热身，充分做好准备活动。其次，根据学生生理发育的需要合理地选择教授内容。比如：跆拳道的步伐练习；上、中、下的格挡；站马步一、二、三次冲拳；正踢腿、外摆腿、里合腿的踢腿练习；跆拳道基本技术中的横踢、前踢、推踢、侧踢、后踢、下劈练习。在教授技术的同时，重点推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神。培养学生热爱祖国、尊敬师长、团结同学、热爱集体、善于合作、礼貌待人、