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瑜伽运动影响女大学生心理健康的研究 　　谢三云 李艳翎 　　（湖南师范大学体育学院 长沙 410012） 　　摘要：本文运用了文献资料法、问卷调查法、数理统计法、归纳推理法进行本次论文的研究。在阐述瑜伽的特点及内涵的基础上，并结合分析女大学生的心理特点，从瑜伽的体位、呼吸、冥想等角度理论分析瑜伽运动对女大学生的影响作用，并结合实践结果支撑分析，提出瑜伽运动对女大学生的心理有促进作用，同时为终身体育打下良好的基础。我做此论文研究是期望提高女大学生对瑜伽的认识，丰富瑜伽理论体系，进一步发掘瑜伽的功能，为更好地指导女大学生进行心理锻炼提供依据。 　　关键词：瑜伽；女大学生；心理健康 　　Yoga movement psychological impact on the health 　　of female college students study 　　 　　xiesanyun liyanling 　　（PE Of HunanNormal university in Changsha 410012） 　　Abstracts: In this paper, the use of literature, questionnaire survey, mathematical statistics, inductive inference method of this thesis rese