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浅谈积极心理学视野下高职心理健康教育体系整体构建 　　摘 要：当前阶段，积极心理学已经成为心理学研究的重要思路之一，主要是从人类的积极情绪、人格及其涉及的社会环境等角度进行研究，对心理健康教育等相关工作产生了极大的影响。因此，在积极心理学的视野下进行高职院校心理健康教育体系的整体构建就显得极其重要，需要广大教师进行深入的探索和研究。 　　关键词：积极心理学；高职院校；心理健康教育体系；构建 　　中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2018）09-0008-02 　　DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2018.09.003 　　积极心理学研究理论的出现使得心理学研究领域得到了一定的拓展。目前，很多学者都试图从积极心理学入手对心理健康教育进行研究，以期能够为新时期的心理健康教育提供科学的指导。因此，各高职院校在进行心理健康教育改革的过程中，要加强积极心理学理论的渗透，从而获得更加理想的改革效果。 　　一、积极心理学概述 　　（一）积极心理学的概念分析 　　早在上世纪，西方国家就已经开始涉足积极心理学的研究，最终由赛里格曼正式对其进行定位。积极心理是指在遭遇挑战和挫折时，人们所产生了解决问题的动力，并通过不断的学习改善想法，强化积极力量应对挑战。由此可见，积极心理学研究的目的就是为了培养人类心中美好的部分，并对生活工作经验进行丰富，通过积极情绪、积极人格特质以及积极环境三者协调配合达到积极目标。 　　积极情绪既包括的现在的愉悦和舒畅，也包括对未来的乐观和自信。这些情绪是推动人们积极面对困难和挑战的重要动力。积极人格特质即是指人类个体在不同的情况下都能够保持稳定的心理状态，直接影响着人们的生活质量和情感体验。此外，由于人类属于社会动物，因此环境对人类个体的影响不可谓不重要。积极组织环境能够培养人们良好的道德和社会责任感。由此可见，积极情绪、积极人格特质以及组织环境三者之间存在着十分紧密的联系。积极心理学作用的发挥就是建立在三者相互协调的基础上。 　　（二）积极心理学体现出的价值取向 　　首先，积极心理学应该提供正向引导，促进学生积极品质的培养。在积极心理学的领域内，心理健康并不是单纯的没有心理疾病，而是以积极的心态面对生活和工作。因此，积极心理学体现在心理健康教育中应该在解决个体紊乱的基础上，注重个体自身潜能的开发，使其具备自我调节的素质。换而言之，在心理健康教育的过程中，应该加强学生积极人格特质和心理品质的培养，使学生积极自主的参与到社会活动中，通过各类活动不断提高自身的心理健康水平，保障自身的健康发展。 　　其次，坚持预防为主、治疗为辅。不同于传统的心理健康教育，以积极心理学为导向的心理健康教育应该将关注重点从事后的治疗转移到事前的防治上，如此才能最大限度地降低心理问题对学生的不利影响。因此，在具体实施的过程中，应该加强学生心理素质和??性品质的培养，使学生具备抵御各类心理问题的能力，而不是在遭遇问题之后依靠外力进行解决，这样更加有利于学生的长期发展。但是，对于深陷心理困境无法自拔的个体，适当的心理咨询和治疗也是不可缺少的，可作为辅助手段。 　　最后，追求平等、重视积极心理体验。在传统心理健康教育中，常常将咨询者摆到“问题学生”的位置，这就导致师生之间天然形成了不平等，对心理问题的解决产生阻碍。因此，在积极心理学理念下，应该将教师定位成引导者，采取科学的手段对学生的潜能进行激发，使学生在探索的过程中获得感悟和成长，如此才能切实的保障心理工作取得良好的效果。由此可见，重视积极的情感体验，可以进一步发展学生的其他积极品质，最终实现心理状态的有效改善。 　　二、积极心理学视野下高职院校心理健康教育体系设计 　　在积极心理学视野下，高职院校心理健康教育体系的构建可以分成四个部分。其一，外圈，即心理健康教育体系和外界的交叉点。它一方面可以和外部心理健康教育服务体系进行有效对接，另一方面则能够和外部相关系统进行顺畅的交流。其二，内圈，即心理健康教育体系的核心，直接关系着学生的心理素质发展。它一方面注重学生心理问题的预防和治疗，另一方面则致力于培养学生的积极特质，使学生保持良好的心理状态。其三，内外圈运动的滚珠。它是心理健康教育体系内部的相关要素，是健康教育工作开展的重要影响因素，是整体体系协同联动的基础。其四，体系支撑系统。其发挥着稳定和协调心理健康教育元素的作用，对于整个的教育体系的高效运行至关重要。 　　三、积极心理学视野下构建高职心理健康教育体系的有效策略 　　（一）在心理健康教育中全面落实积极理念 　　想要实现心理健康教育工作水平的提高，必须将积极心理学中所提倡的积极理念全面渗透到心理健康教育的各个方面。 　　首先，保障教学内容积极