解析芭蕾基训中Battement tendu重要性.docVIP

解析芭蕾基训中Battement tendu重要性 　　[摘 要]古典芭蕾舞中的基础训练是芭蕾舞者必不可少的一门课，它具有一定的系统、科学和规范性，在舞剧的表演中也起着非常重要的作用。在芭蕾基训练习中，Battement tendu同plie一样是芭蕾基训中所有动作的基础和延伸， 学习与掌握它正确规范的做法，可以为以后的一系列动作及技术技巧打下良好的基础。Battement tendu是芭蕾基训里第一个单腿运动的动作， 同时也是许多动作的发展，比如battement tendu jeté ， Grand Battement等等。本文将对Battement tendu进行论述与分析。 　　[关键词]Battement tendu ；系统；科学；规范性；发展 　　芭蕾舞已有500多年的历史了，最早起源于意大利，兴盛法国。Ballet这一词源自意大利Balletto，也是跳跃的意思。跳跃中主要运用下肢力量以及上肢的配合。在芭蕾舞中，一般把芭蕾技术和教学方法分成三大派别，即意大利学派、法兰西学派和俄罗斯学派，而丹麦的布农维尔学派则被视为法兰西学派的一个分支。苏联舞蹈教育家塔拉索夫在《古典芭蕾：男子表演教程》中曾对这三大学派进行过这样的描述：“法兰西学派的特点具有高超的表演技巧，优雅的风格，但有时动作有点过于矫揉造作。意大利学派的特点是技术娴熟，风格严谨，动作比较急速、猛烈，甚至是见棱见角的。俄罗斯学派具有技术完美的特色，其风格完全是严格学院派的，动作质朴、适度、柔和，不追求外在的效果”。上述是针对各个学派做出的评价，也许更符合19世纪末20世纪初的历史状况，随着时间的推移和国际交流的扩大，这些差别已不再那么明显。[1] 　　一、什么是Battement tendu 　　（1）什么是Battement tendu的定义 　　Battement Tendu中文译音为巴特芒?唐究，就是擦地的意思。Battement是芭蕾舞基训中腿部动作的总称，Battement tendu是第一个以一条腿为主力（支撑腿），另一条腿在地面上活动的动作。它是古典芭蕾基础训练中的主要的基本动作之一。 　　（2）Battement tendu的做法和要求 　　在做Battement tendu的过程中人要站直，肩膀和胯骨四点放正，身体的重心均匀分配在双脚上，当动力脚擦出地面时，身体的重心移到主力腿上。动力腿伸直，始终保持外开的状态，两条大腿根部同时向相反方向转开；脚紧贴地面向外擦出，脚跟先离开地面，经过半脚掌在绷到脚趾间，一节一节的抬起，脚尖点地不离开地面；出腿时，在不影响重心、不出胯的情况下，脚始终紧贴地面擦出，到不得不离开地面时再点地绷脚，以感受脚与地面的?P系；擦地时两跨持平，在一个水平面上，在不移动位置的情况下脚尖往远，延伸到最远端；重心始终保持在主力腿上，不能移动出去；动力腿向主力腿收回的路线和出腿时的路线顺序相反，按照要求动力腿经过脚尖、脚掌、脚后跟一节一节的收回到开始前的位置。收回腿时胯部的重心尽可能的往上提，膝盖不能歪曲。 　　向前做时：出腿时脚跟先走，脚尖留住，经过四位，擦地至前方的最远处，动力脚最后到达的位置必须与主力脚的脚心成一条直线；收回时与出腿相反，脚尖先收回，脚跟留住，收回至开始动作前的位置。收腿时臀部不能往后靠，胯部不能摇晃。 　　向旁做时：动力腿脚尖脚跟保持外开状态，向旁擦出，擦出时经过一位到二位，至正旁的最远点。这时动力腿的重心要留在主力腿上，不能随动力腿移动，两跨平行，不能有前后，动力脚脚后跟向前转。收回时按原本的路线回到动作前的位置。 　　向后做时：动力腿的脚尖先行，脚跟留住，经过半脚掌到脚尖，擦地出至正后方的最远点，同样和前tendu一样动力脚最后到达的位置必须与主力脚的脚心成一条直线。收回时脚跟先回，脚尖留住，将脚收回到动作之前的位置。出腿时臀部不能随动力腿的重心移出，两跨持平行状。收腿时臀部根部收紧要先收回。 　　二、Battement tendu的训练 　　（1）Battement tendu的训练目的及意义 　　Battement tendu为古典芭蕾舞中的“开”、“绷”“直”打下结实的基础，是所有动作的基础和延伸，学习与掌握它正确规范的做法，可以为将来学习的一系列动作做铺垫。battement tendu主要训练脚趾、脚掌、脚弓、脚腕、跟腱等部位的关节，还有韧带、肌肉的柔韧性、灵活性和力量，还能够锻炼人体的垂直站立、单脚重心、稳定性和后背的控制能力等；能够训练大腿内侧肌肉群和臀部肌肉的力量，使其得到延伸和外开的锻炼；使脚在地面的动作更加流畅且有力量，也为将来一些腿部训练的高难度动作打好基础。通过长期的训练，以感受古典芭蕾舞中脚与地板的关系。 　　（2）Battement tendu在