论健康教育对中老年行为及生活影响.docVIP

论健康教育对中老年行为及生活影响 　　摘要：在社会问题中，最为显著的就是人口老龄化，中老年人的健康保障能更好地反映全民健康和医疗水平的高低。同样，社区医疗服务中一项重要工作也是中老年人的健康教育。本文根据中老年人口的状况，加以实施健康教育，再调查其生活产生的变化和影响，进而做进一步研究。 　　关键词：老龄化 健康教育 中老年人口 　　0 　　一、中老年人口概况 　　以下四方面可以全面地反应我国中老年人口问题。 　　第一，迫于都市快节奏生活，老人与儿女们的沟通时间大多被工作与学习占据。老人独处时间长，孤独感油然而生，心理疾病便悄然而至；第二，劳逸失调。多数上了年纪的人，自认为运动与他无关，经常足不出户，自我限定了活动范围。这些认知产生的行为便与社会拉开了距离，长此以往，在人际交往上就产生了障碍，关闭的内心加速了心理的年龄的增长，进而影响了躯体的衰老；第三，记忆力减退。中老年人普遍面临的一个问题就是记忆力减退，最明显的反应就是新近接触的事物忘得很快；第四，睡眠浅，易惊醒，这些问题已经严重困扰着中老年人的睡眠，睡眠质量差直接影响了中老年人白天的精神以及体力状况。 　　二、健康教育的内容 　　在本研究当中，主要是针对老年人进行健康教育，在教育的过程中要将老年人的生活特征和易发病特性作为主要方向，让老年人从基础上能够明确的认识到老年常见慢性病的一些情况。由于老年人的身体机能发生变化，或多或少的会有特属于老年人的慢性疾病，并且很多的病症外在体现并不明显，不容易引起老年人的重视。因此，在健康教育过程中，中老年的慢性疾病也应该作为教育的重点内容，常见的老年慢性病有糖尿病、高血压、冠心病等等。在对老年人进行健康教育的时候，这些常?的慢性疾病最基础的知识一定要灌输下去，在药物知识的讲解上要格外的重视，比如治疗高血压的药物在使用的过程中应该如何注意剂量。除此之外，在生活当中的健康常识也要及时的进行教导，提醒老年人注意自己日常生活中存在不健康行为习惯。以良好的形式对老年居民开展健康教育，对于社区中的健康教育程度的高低有至关重要的作用。 　　三、调查研究 　　近年来，在对老年人死亡或是残疾情况进行研究过程中发现，中老年慢性病是导致死亡或残疾现象发生的罪魁祸首。当今社会的生活水平不断提升，人们的整体寿命得到了延长，这从一定程度上影响了人口构成的比例，全球范围内的老年人所占比例都有了不同程度的提升。以此，以老年人为主的慢性病的发病率也显著提升，这对于老年人的健康以及幸福晚年的生活情况十分不利。作者在某一社区中选取60岁以上的老人300位，经过实际的检查发现或大或小的尽皆患有老年慢性病。针对这一情况，这些患者进行了健康教育，将健康知识和生活常识以及用药知识进行普及，并且记录在册形成档案，汇总了引发慢性病的原因，所得到的结果如下。 　　（一）对象与方法 　　1.一般资料 　　所选社区中的老年慢性病患者共300例，从性别上划分男女分别是152和148例，比率为1；从学历上划分，文化程度在中大专以上的由76例，仅有高中文化的由118例，文化水平初中以下的占106例。高血压的患者有220例，糖尿病患者42例，其他的慢性疾病是38例。有两种以上慢性病的患者有64例，占比总数的21.3%。 　　2.方法 　　（1）通过建档，变被动为主动。对患者的健康状况进行分析，根据实际的情况做健康教育的讲座。讲座的内容可以设定的有计划性，比如：定期的展开健康教育的讲座，并在讲座中以播放视屏的形式加深教育效果；对慢性疾病所造成的危害进行讲解，并引导人们学习预防措施，并普及治疗方面的额知识。在对患者的教授过程中，要不断的建立对方独立的健康和预防疾病意识，以正确的方法去引导患者改变思维方式，不再守着陈旧的观念而拒绝新的知识或是常识，让患者能够以自身实际情况为基础，主动的去建立预防疾病的保健措施，争取能够无病预防，有病之后积极接受检查和治疗。与此同时，要从生活习惯入手，让患者能够有良好的健康生活意识，远离会引发慢性疾病的一些因素，通过实施自身所制定的计划来提升身体的抵抗力。 　　（2）上门服务，从衣食住行做起。在社区当中建立平台，对老年人慢性疾病进行健康指导和帮扶。由于老年人的腿脚功能减退，在行动方面不是十分的便捷，所以很多的老年疾病的护理和检查需要在老人的家中进行，所以就要求医护人员能够上门进行服务，不但要定期进行上门走访和检查，还要在这个过程中不断的去普及医护知识以及生活中能够自救的方法，保证老年人和其家属对这方面的知识都能够有很好的理解。对于健康的教育，并不能只看中身体的强弱，要从整个身心的健康出发。对于中老年人来说，身体各个系统和机能开始减退，加上运动少，所以代谢程度和消耗的能量都会随之降低，所以在饮食上要达成平衡，消耗低就少吃热量高的食物，可以以少