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论健身房健身对大学生思想道德培养意义 　　【摘要】大学生阶段是人生的重要阶段，这一阶段的各项积累将对其的一生产生巨大影响。我国对大学生的培养要求在于德、智、体、美、劳全面发展，其中各项发展之间并不是孤立的，就“德”与“体”而言也不例外。健身房健身作为提高“体”的能力素质的方式，对“德”的培养具有积极的意义。 　　【关键词】健身房 健身 思想道德 意义 　　【中图分类号】G416 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）19-0078-02 　　我国在青年人的教育培养上，主张和坚持“德、智、体、美、劳”全面发展的培养方向，这一方向也合理的暗含着人的发展是一个“结构”。大学生作为即将承担主要社会责任和实现个人价值的生力军。这个“结构”是否合理、完整等问题直接影响它的“功能”的实现。在这个“结构”中“德是人才素质的灵魂”[1]而“体是人才素质的基础”[2]，它们关系紧密，且“体”对“德”的影响和作用意义重大。而作为“体”的提高和铸造，在当前的方式中，健身房健身是一个很好的方式，这一方式不但对身体的提高具有直接作用，而且对“德”的培养也具有多种意义。 　　一、“德”与“体”的关系 　　前已提及，“德是人才素质的灵魂”，而“体是人才素质的基础”，它们关系紧密。可以说，它们之间虽有侧重，但能够相互促进，作为一个当代大学生应都具有良好的“德”与“体”，它们关系在这一问题上具体体现如下： 　　首先，当前，大学生学习压力、社会生活丰富等因素造成他们通过运动提高身体素质的客观障碍，他们没有较为充裕的时间去专门提高身体素质。况且对“体”的提高也是一项专门技能，而且不同的健身活动有不同功能和能力要求，这些都与大学生能否参与和坚持对“体”的提高提出了挑战。可见，对身体素质的提高，不仅仅是运动一下就完全解决的，它关乎我们有无学习这一技能和坚持锻炼身体的意志品质的“德”的要求。例如：拥有吃苦耐劳、坚持不懈的思想道德修养能为在大学生提高身体素质起到良好的保障作用。 　　其次，思想道德品质是人的本质最根本的特征，是否拥有较高的思想道德修养成为衡量一个现代人首要考虑的因素，而如何培养一个具有较高道德修养的人，是一个系统化的事，这既涉及到“德”与其他素质之间的关系，也涉及到“德”自身内部各项要求的关系。例如：“同学们还要保持心理健康，学会合理控制自己的情绪，掌握应对心理问题的科学方法”[3]，可见，如此系统化的工程是需要一定的条件才能完成的，良好的身体素质对大学生“德”的提高提供了最为基础的条件，例如，在医学上，因为一些疾病的存在，使得患者很难控制情绪，在这种情况下，我们能去要求这些患者实现拥有控制自我情绪的道德涵养吗？ 　　最后，“德”与“体”的关系，还体现在他们共同作为当代大学生的素质，统一于当前国家、社会对青年人的要求，因为“只有心身健康、体魄强健、意志坚强，才能胜任现在的学习任务和将来的工作职责”。[3] 　　综上，“德”与“体”各自对对方有其价值和作用，同时他们还统一于整个人的能力素质的要求上。那么，进一步“体”对“德”而言，怎么才能起到积极的作用呢？我们认为健身房健身的方式有其独特的特点和意义。 　　二、健身房健身的特点 　　健身房健身作为锻炼身体的方式有其自身的特点。结合当代大学生的思想道德修养的培养这问题而言，我们认为其有如下一些特点： 第一，健身房健身顾名思义就是要走进健身房这一相对封闭的场所。健身房与一般的室外运动不同，在场所上，其有封闭性，这对参与健身的人在思想上耐受孤寂提出了心理挑战，尤其是在白天健身房人更少的情况下，置于这种相对封闭的室内这一挑战更为突出；第二，健身房健身一般而言主要是力量训练和形体的塑造，而这两个目标的实现都非一两天就可以达成，而且健身房的设置都是专门场所，这给大学生参与这项活动是否能坚持提出了挑战，因此，健身房健身具有持续性；第三，健身房健身的相关健身项目多数都是在参与人员自身的活动下完成的，极少数的活动是需要别人的参与才能进行，这与一些集体体育项目不同，这意味着健生房健身具有独立性；第四，健身房健身运动是一项非常专业的体育运动，它涉及到的内容广泛，除了必要的运动之外，还有其他。例如生活上的作息习惯会给健身成果的形成与维持提出要求，要求参与人生活自律才能实现，因此这种提高“体”的方式需要更强的自律性；第五，健身房健身运动会使得人体各肌肉群得到锻炼。参与健身的人可能会因为喜欢某一活?佣?使得其在相应的肌肉得到发展，但并不意味着其他肌肉会很差，因为健身运动很注重人体的整体协调，因此健身活动具有系统性；第六，健身运动既然是一项专门性的运动，这就必须对这项活动进行有效的规划，否则绝对不可能取得良好的健身效果，因此，健身房健身活动有规划性；第七，健身房健身运动是真实的一项运动，这里所