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中学教师心理健康问题与对策 　　摘要：进入21世纪，随着生活节奏的不断加快，特别在经济浪潮的冲击下，很多教师的心理受到严重的冲击，他们的心理健康方面存在的各种问题。作为教书十多年的教师，作为沿海城市的教师，本人觉得教师心理健康是教师做好教育教学工作的基础，心理健康的教师才能培养出心理健康的学生；因此我们有必要采取有效的对策来提高教师心理健康水平，而全面提高教师心理健康水平又需要全社会、学校和教师个人的共同努力。 　　关键词： 教师 ；心理健康；压力； 对策 　　社会上的一些人往往认为教师很轻松，以为一天才上几节课，每年还有将近2个月的暑假，1个月的寒假，还有周末。他们更不可能怀疑到教师的心理健康问题，以为教师就不会犯错误，以为老师就是道德的标杆，楷模。其实教师也是人，既然是人，就会有各种各样的心理问题，特别是在社会巨变的时期，在经济浪潮的冲击下，很多教师的心理没有适应现在时代的发展变化。特别是教师工 还不十分完善的情况下，他们工作上有评职称的压力，有教学成绩的压力，有发表论文的压力，有评优评先的压力等。一个教师如果心理不健康，它的影响则是总体的、社会的和长远的。在学校的教育中，教师对学生的影响，不仅可以通过实际的教育教学过程和对学生的管理工作来实现，教师自身的心理特点对学生所产生的作用也是深刻的、潜移默化的、不可忽视的。本人经过深入的研究认为现在中学教师存在以下几个方面的心理问题。 　　一、在经济浪潮的冲击下，压力巨大 　　随着现在社会的发展进步，随着人们生活水平的不断提高，虽然主流媒体一直在提倡尊师重教的观念，但是现在教师的工资远远低于社会发展进步的水平。教师也是人，社会上的人具有的压力教师也有，面对购房的压力，养儿的压力，养老的压力，生活上的压力等等，理想和现实之间的差距使得很多教师心灰意冷而产生的心理症状，表现为抑郁，精神不振，对学生漠然冷淡，焦虑，对外界担心和过分忧虑，有说不出原因的不安感，无法入睡；一些人表现为不关心身边的事情，但是对以后可能发生的事却忍不住担忧，还常常表现为身体症状。 　　有的教师产生了“人在曹营心在汉”的心理，最近几年，离开教师工作岗位的，占了很大的一部分，本市有一所一级达标中学，有一年学校大部分教研组长集体辞职到待遇教好的私立学校去任教。本人所在的学校，大概190个左右的教职员工，离职的6个，调离教师工作岗位的15个，有的因为待遇的，有的因为没什么盼头，调离教师工作岗位去其它单位发展。 　　二、评职称方面存在很大的压力和矛盾 　　职称问题关系到教师的收入问题，每个教师都很关心，每年学校的职称评聘工作，学校和老师都面临最大的压力和矛盾。有时候是十多人在争晋升一个职位，他们要论文，要教学工作量，要成绩，要指导学生获奖，要参加各种比赛竞赛等等。为了晋升这个职位，有的人动用了各种关系，弄虚作假。为了获得一个优秀名额，有的人私底下要拉选票等等，这个问题集聚了学校最大的矛盾，也是教师心理最容易出现问题的时候，以本校为例，190个教职员工中，领十一、十二级工资（最低工资）的就有60个，占学校的三分之一，这60个教师中，多数人从教了十几年，教学水平和能力很多都是学校的骨干，但教育局每年分配给学校的职数有限，僧多粥少，教师面对的压力和矛盾可想而知。 　　三、在班主任工作方面存在很大的压力 　　现在的班主任，既要当爹又要当妈，他们的压力相当大，有的老师一听说要当班主任，吃不下睡不着。班主任是一项很繁琐的工作，他们要管理一个班级，从管理学生的一言一行，一举一动，学生的学习，家庭，生活，面面俱到，他们的工作压力是全方位的。特别是碰到那种问题学生，班主任要付出更大的努力和牺牲。 　　四、在教学成绩方面存在很大的压力 　　在素?|教育还未真正落实的今天，教育教学的评估管理体系被蒙上浓厚的功利主义色彩；末位淘汰、按成绩取报酬、评估重现象不重人；重结果不重过程；重分数不重内部管理。各种考试、竞赛、考核、评估频繁。大量的作业批改，每天从早上6点到晚上9点满负荷运转，使教师很少有喘息的机会。然而，即使是这样的全身心投入。教育管理层和社会家长却常把诸如孩子逃学、品行不良、升学率不高、校园暴力单纯归因到教师个体。教师们忍辱负重面对一切不公正对待和评说，心理压力沉重。 　　教师的心理健康问题是多方面的，健康不仅意味着具有健康的体魄，还必须具有健全的心理。心理健康则是指就是人的内心世界与客观环境的一种平衡关系，是自我与他人之间的一种良好关系的维持。目前，社会越来越重视教师心理健康，学校教育中也越来越需要教师心理健康。根据心理学家的观察、调查和研究，一般认为，教师心理健康的标准为：能够面对现实、积极乐观、对前途充满信心、心境轻松愉快；具有胜任教学工作的认知能力、有独创性；能运用有效合理的方式解决工作、生活中遇到的