动静态核心力量练习对腰肌劳损康复效果的对比研究-体育教育训练学专业论文.docxVIP

17.86%和 7.58%；B 组康复练习后总功屈伸比在 60°/s 模式下下降了 4.82%，在 180°/s 模式下总功屈伸比保持不变。（4）①两组参与者在康复练习前后屈伸肌 的相对最大功都有所提高。A 组屈肌在 60°/s 和 180°/s 模式下，相对最大功 增幅为分别为 6.36%和 6.14%，伸肌相对最大功分别提高了 14.29%和 10.26%。B 组屈肌在 60°/s 和 180°/s 模式下，相对最大功各自增加了 22.84%和 6.19%， 伸肌相对最大功分别提高了 30.69%和 10.16%。②A 组练习后屈伸肌最大功屈伸 比在 60°/s 和 180°/s 模式下的测试结果下降了 8.43%和 3.57%。B 组受试者练 习前后屈伸肌相对最大功屈伸比在 60°/s 和 180°/s 模式下的测试结果分别下 降了 7.41%和 3.28%。（5）①A 组受试者屈肌在 60°/s 和 180°/s 模式下，相对 最大功率分别提高了 5.45%和 10%，伸肌最大功率相对值分别增加了 10.29%和 14.86%。B 组屈肌在 60°/s 和 180°/s 模式下，相对最大功率分别提高了 8.93% 和 16%，伸肌相对最大功率???别增加了 28.79%和 14.86%。②两组实验者在练习 前后屈伸肌最大功率屈伸比总体上呈现下降趋势。A 组受试者练习前后屈伸肌最 大功率屈伸比在 60°/s 和 180°/s 模式下的测试结果分别下降了 4.94%和 4.41%；B 组受试者练习前后屈伸肌最大功率屈伸比在测 60°/s 模式下的测试结 果显示降幅为 15.48%，在 180°/s 模式下增幅为 1.47%。 结论:在康复前后分别进行评测统计，对数据进行独立样本T检验、配对样本 T检验，得出实验结论如下： （1）静力康复练习组在 BRS6 评分、脊柱活动度 的康复效果上优于动力性 练习组组； （2）静力康复练习组能有效改善腰腹肌耐力素质、腰腹肌平衡协调能力， 有效改善优化腰肌劳损患者的各项指标，其中静力练习在最大功、最大功率方面 的训练效果不及动力性练习； （3）静力康复练习组在 Oswestry 功能障碍指数评定康复效果中效果优于动 力性练习组。 关键词：核心力量；腰肌劳损；康复效果；峰力矩;屈伸比  Abstract Objective :With more people interested in kinds of sports, there are diverse sports injuries, especially certain specified physical injury due to the weakness of physical quality, such as lumbar muscle strain and so on. Some of the injured have trouble in normal training as well as performance improvement while other serious ones have no choice but take a long-term rest,which badly impact on peoples daily life. Recent studies have emphasized the active exercise rehabilitation therapy on chronic lumbar muscle strain. In this study, 16 patients of lumbar muscle strain from Xian Physical Education University are regarded as the experimental subjects. Through the core strength of dynamic and static exercises, the study explores the rehabilitation effects of two therapy on lumbar muscle strain, in the hope of providing a theoretical reference and training parameters for the majority of patients with lumbar muscle strain, but also obtaining an empirical basis for rehabilitation training. Research Met