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中华龙舟大赛男子500m技术运用和探讨 　　摘要：本文通过运用文献资料法，数理统计法和对比分析法，对端午节中华龙舟大赛江阴月城站成绩、各队技术运用进行处理与分析，从起航、途中、冲刺的桨法运用与衔接技术，划行过程桨频控制和赛制等方面分析500m直道竞速的技术运用，为其他队伍提供参考。 　　关键词：中华龙舟大赛;男子;500m直道竞速;技术 　　1、前言 　　近年来龙舟赛事在全国范围内得到广泛开展，特别是国家体育总局和中央电视台五套节目共同举办的中华龙舟大赛的开展，更是加速了我国龙舟竞技化、现代化进程，龙舟赛事竞争越发激烈。技术是指运用不同的划桨动作推动龙舟前进的方式方法;战术是根据比赛双方的情况，正确地分配力量，充分发挥己方特长，限制对方特长，为战胜对手而采取的合理有效的计策和行动[1]。本文通过对中华龙舟大赛江阴站前四名队伍比赛过程和结果进行分析探讨，研究各队技战术运用状况，并试图探寻最合理的技战术搭配和先进的技术发展方向。 　　2、技术运用分析 　　2.1、起船技术 　　龙舟竞渡起航技术尤为重要，特别是短距离比赛.起航如能获得优势，将会提升士气，增加队员获胜信心，并会在后面的赛程中展现出强劲的力量[2]。中华龙舟大赛江阴站500m直道竞速前四名队伍普遍采用了快桨频起航的方式，东莞麻涌、江苏武进、江苏协统桨频都达到了110桨/min，其中又以江苏武进桨频最快，达到116.53桨/min，这三支队伍都采用了3～5桨拉长桨将船推动起来，而后采用120桨/min以上的超高桨频，运用快桨点推技术，即缩短拉水距离为30cm―40cm，缩小拉水角度为900一下，通过快速而有力的拉桨采用最短的时间将龙舟划行速度达到最快。 　　对表中数据进行比较，东莞麻涌队和北华大学队在相同的前100m划行过程中都用了41桨，但所用时间却相差2.33s，差距十分明显，这主要是由于北华大学队虽然每桨效果很好，但提速较慢，当北华大学队还在提速的时候，东莞麻涌队已经运用快桨点推技术强行将船速提升到最快，从而占得先机。江苏武进队在前100m比拼中取得第二的成绩，116.53桨/min的桨频明显高于东莞麻涌112.75桨/min，但用时却多了0.32s，这说明超过本身承受能力范围的桨频会造成拉水过短、过浅，影响到拉水效果，较高的桨频会引起划距的降低，处理好桨频与划距的关系是运动员提高艇速的关键[3]。因此只有把握好运动员身高、体重、臂展、体能等生理因素，协调运用合理的桨频和划距组合才能使龙舟顺利而迅速的启动。 　　2.2、途中划行技术 　　由于起航后龙舟具有巨大的惯性，因此如何采用合理的途中衔接技术，使龙舟顺畅前行就显得十分重要。 　　四支队伍队伍途中桨频普遍有所降低，东莞麻涌队、江苏武进队、北华大学队、江苏协统队每分钟桨数分别降低了18.37桨、31.74桨、22.89桨、和33.01桨，其中东莞麻涌队通过适当增加划距逐渐降低桨频，桨频变化最少，东莞麻涌运用这种“降频率不降船速”的流畅转换方式收效明显，进一步扩大领先优势。在起船阶段最后一名的北华大学队桨频下降同样相对较小，该队采取逐渐加大划距到最大距离，运用全身力量充分发力，带动龙舟划行，使龙舟“降频率增船速”，进一步提升龙舟速度。江苏武进和江苏协统两支队伍桨频下降非常明显，两队在快桨起航之后采用突然增加划距降低桨频到中桨频的方式，进行调整，为冲刺积蓄能量，但这种方式是以牺牲船速为代价，转换过程中“降频率减船速”，龙舟有一个明显停顿，使船速迅速降低。 　　2.3、冲刺技术 　　作为中短距离项目，500m直道竞速有比较明显的冲刺环节，冲刺环节是整场比赛的最后环节，做好冲刺往往决定着比赛的胜负。 　　在最后100m的比拼中东莞麻涌、江苏武进、北华大学桨频都有小幅度提升，其中江苏武进队用时20.98s最短，北华大学队用时21.65s，划行速度都较之前有所提升，两队在途中桨划行过程中有明显的降低桨频进行调整，且江苏武进队途中划行更快，为最后的冲刺做好准备;东莞麻涌队用时21.75s，较之前随度有所降低，但不明显，这主要是由于东莞麻涌队始终采用高桨频，体能消耗过大，无法保证最后稳定冲刺。江苏协统桨频从80桨/min，提升到121桨/min，提升较为明显虽然船速较之前有所提升，但冲刺速度仍然最慢，江苏协统队虽然在途中桨过程中也进行了充分调整，但桨频提升过快，船速还没达到最快便急速提升桨频，划距短、入水浅，拉水变成点水，拉桨效果差。 　　3、结语 　　中华龙舟大赛是代表中国最高水平的龙舟赛事，男子500m直道竞速是对爆发力和耐力都要求较高的项目，在制定战术的时候应该根据自身体能情况和对手实力，制定合理的体能分配方案，采用正确的划行桨法和转换桨法，合理控制桨频节奏与转换时机，以便发挥出最佳水平。在