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山西省橄榄球运动员身体素质现状分析和研究 　　摘要：通过对山西省参加2017年第十三届全运会的15名队员的30米跑、立定跳远、卧推三项身体素质进行统计分析，山西省运动员身体素质总体水平偏低，必须进一步加强青少年橄榄球队伍身体素质的训练，在身体素质训练中应遵循身体素质的训练的基本原则，同时处理好各素质与橄榄球运动之间的关系。 　　关键词：山西省 橄榄球运动员 身体素质 　　中图分类号：G849文献标识码：A文章编号：2096-1839（2018） 4-0142-03 　　1 前言 　　2010年3月国家体育总局下发了体竞字[2010]22号文件《关于印发《第十二届全国运动会有关规定的通知》，7人制橄榄球也成为2013年全运会正式项目，通知规定增设橄榄球男子、女子项目，并规定橄榄球为双金牌项目。山西省于2011年5月28号省体育职业学院成立七人制橄榄球队。并在2013年和2017年的全运会上分别取得了第八名成绩。本研??对山西省参加2017年第十三届全运会的17名运动员的身体素质水平进行调查和分析，同时对身体素质训练提出意见和建议，供其训练参考。 　　2 研究对象与方法 　　2.1 研究对象 　　山西省参加2017年第十三届全运会的15名运动员 　　2.2 研究方法 　　2.2.1文献资料法 　　2.2.2测查法 　　本研究参考了《体育测量与评价》一书中身体素质的测试方法，现场对本文所选取的15名队员的身体素质进行严格的测试。 　　2.2.3数理统计法 　　将本研究所获得的所有数据，通过计算机使用Excel软件、SPSS17.0软件等进行统计与分析处理。 　　3 结果与分析作者简介：姜振泽（1978-），男，助教。研究方向：运动训练学。 　　3.1 身高体重的基本情况 　　在橄榄球比赛中身高对于运动员技战术水平的发挥有着举足轻重的作用，但是由于橄榄球比赛中位置的不同，不同的位置对于身高的要求也有不同，前锋队员的身高相对要高于后锋队员。 　　英式七人制橄榄球在比赛中分为前锋和后锋两种，前锋在比赛中主要是进行传锋、开接球、界外球球权的保护和争抢，因此在前锋运动员在高度上要比后锋更高、大，以便更好地保护本队球权或者是抢夺对方的球权。 　　橄榄球比赛中，体重对于提高身体在比赛中的对抗能力方面有重要的作用。 　　通过表2可以看出，测试运动员的体重指标标准差较高，本研究认为造成这些差距的原因同样是由于位置不同而造成的。7人制橄榄球比赛按位置分为前锋和后锋。前锋在场上所承担的职责是做点、对抗及球权的争夺为主，那么在身体形态特征的方面就强调了身高、体重方面的突出。而后锋就相对来说更要求速度和灵活性，身高、体重等方面的形态就相对没有前锋那么突出了。 　　3.2 身体素质分析 　　本研究身体素质测试项目为30米跑、十字折返跑和卧推。 　　3.2.1 30米跑成绩评价分析 　　30米跑是测试运动员短距离速度的，下面是是山西省橄榄球运动员30米跑结果测试统计： 　　分析：30米跑反映了运动员短距离的奔跑能力，在橄榄球比赛中，进攻和防守的转换比较快。例如，为了摆脱对方的擒抱和扑楼，通常是以一定的速度去接近对方球员又突然提高速度，使对方难以进行擒抱和扑楼。灵活快速的跑技是橄榄球运动中所必须的。 　　3.2.2十字折返跑成绩评价分析 　　在橄榄球的比赛中很多的跑动都在不断的变向再变向的过程进行，每一次的得分更是在无数次的变向过程中进行。本研究选取的十字折返跑作为指标来测试运动员的灵敏素质，十字折返跑的参照指标为《橄榄球国家集训队运动员身体素质达标标准（试行）》中男子十字折返跑成绩14.8秒，对山西省橄榄球运动员十字折返跑的测试结果如表： 　　从表4中可以看出，山西省橄榄球运动员十字折返跑的平均成绩为15.1秒，橄榄球国家集训队运动员身体素质达标标准为14.8，两者的差距为0.3秒。山西省橄榄球运动员在这一成绩上稍显不足，还要加大训练力度，以提高比赛获胜的几率。 　　山西省橄榄球运动员具有较高的灵敏性，可以保证运动员在比赛中结合球进行各种变向移动，在突发情况下及时并合理的使用各种倒地和起立的技术动作以及空中动作的变化、平衡能力等技术的掌握提高，为比赛的获胜提供了更大的机会。 　　3.2.3卧推成绩评价分析 　　卧推是仰卧推举的简称，也叫卧举或卧推举，主要测试胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌，兼练前锯肌、肱二头肌、喙肱肌及前臂肌群等力量。卧推参与的肌肉多，尤其对发展上肢伸肌和胸大肌有显著作用。下面是山西省橄榄球运动员卧推测试结果统计：山西省橄榄球运动员的上肢力量最大为125公斤，最小为80公斤，平均值为100公斤，标准差为13.5。我们看到标准差的数据很大，是由于在英式7人制橄榄球比赛的跑动