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青少年学生体质健康现状分析和对策研究 　　摘 要 “少年智则国智，少年强则国强”，青少年是祖国的未来，身体素质作为青少年成长的基础，在青少年整体素质发展过程中显得尤其重要。如今生活条件好了，青少年成长需要的营养能够跟上（当然在特别贫困的地区青少年成长的营养还是跟不上），青少年个子普遍长高了，体重也增加了，但身体素质却越来越差，原因何在？本文就青少年学生体质健康现状与对策研究展开讨论。 　　关键词 青少年 体质健康 对策研究 　　1999年《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。当前，各级各类学校正全面推行素质教育，体育与健康课程则是实施素质教育的主要手段之一。学校教育本着树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯，以求达到改善青少年的体质健康状况，为青少年的人生规划奠定坚实的基础。 　　一、好日子养出“弱”孩子 　　“现在的孩子个子比以前高了，但有的跑不到20分钟就气喘吁吁。”全国政协委员、民盟中央副主席徐辉说，生活越来越好，但孩子体质却呈现下降趋势。2010年全国学生体质与健康调研结果显示，学生体质与健康状况总体有所改善，但仍存在一些问题： 　　（一）大学生身体素质继续呈现缓慢下降。19至22岁年龄组爆发力、力量、耐力等身体素质水平进一步下降。 　　（二）肥胖检出率继续增加。7至22岁城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生肥胖检出率分别为13.33%、5.64%、7.83%、3.78%。超重检出率分别为14.81%、9.92%、10.79%、8.03%。 　　（三）视力不良检出率继续上升并出现低龄化倾向。7至12岁小学生为40.89%，13至15岁初中生为67.33%，16至18岁高中生为79.20%，19至22岁大学生为84.72%。 　　二、青少年学生身体素质下降的原因分析 　　（一）学业负担过重，青少年的活动时间根本无法得到保证 　　全国政协委员、中国青少年研究中心主任郗杰英调研中发现，全国仅有42.7%的小学生和25%的初中生每周上三节体育课，73.5%的高中生每周上两节体育课。应试教育决定了分数高于一切。无论是学校还是家庭，整天都是围着学生的分数转，大量的配套读物、各种光盘教材、没完没了的试卷练习，使青少年整天忙碌于题海之中。相当一部分家长为了所谓的“不让青少年输在起跑线上”，不顾青少年的年龄特点和身心发展规律“拔苗助长”，热衷于早期“智力开发”，在各种节假日参加各类补习班、培训班、辅导班、考证班，青少年连睡眠都得不到保障，更何况是“玩”。尽管国家要求要重视青少年体育活动，但在追求高分数、升学率的“政绩”中，各学校只看重青少年的文化知识学习，对学生体育活动只是“讲起来重要，做起来次要，忙起来不要”，好多体育课都让“主课”所占用，学校对此基本上是“睁只眼，闭只眼”。 　　（二）青少年运动氛围缺失，普遍缺乏强身健体意识 　　由于每家只有一个孩子，家长小心翼翼地养育青少年，有一些家长认为青少年吃好穿好，身体素质就提高了，用不着花时间去锻炼。生怕青少年受到意外伤害，所以宁可让孩子呆在家里也不让他们出去“玩”，久而久之，孩子越来越“懒”，最终是啥地方都不想去。同样，由于害怕学生受伤，引起不必要的麻烦，学校也不得不取消一些对抗性强和容易受伤的体育教学项目。再者，家长包办一切家务活，最终导致孩子怕苦怕累。尽管人们的生活水平有了很大提高，但这并没有给他们带来对生活质量认识的改变，一到双休日或节假日有的人宁可呆在家里耗费时间，也不愿到大自然中去运动健身，家长的这些习惯也影响着孩子，使青少年对体育运动淡漠。由于认识上的偏见，行动上的误导和影响，使学生参加体育活动的积极性下降，大多数学生对体育的需要仅仅是建立在精神或是在感官的刺激上，不愿从事耐力性的体育锻炼。 　　（三）学校体育锻炼方针和措施因素 　　1.思想不重视 　　当代许多学校往往过分注重学习成绩和专业技能的培养，鼓励学生培养自己的社会能力，往往忽视这些学生身体素质状况，体育竞赛和体育教学内容大幅缩减，在一定程度上也影响了同学们对体育活动的向往，从而抑制了学生身体素质的发展。学校教育理念的偏差是导致体育发展缓慢的重要原因之一。 　　2.没有正确发挥体育课的引领和导向作用 　　体育教师通过一些体育运动项目的教学和身体机能的测试，来让学生掌握一定的身体锻炼方法，但往往忽视对学生进行科学卫生保健知识的教育。事实上作为社会主义建设事业有生力量的青少年在加强身体锻炼的基础上，还需要养成良好的卫生习惯，需要对各类基本保健知识有较好的了解和掌握，才能更好地促进体质健康的发展。 　　3.忽视身体素质教育理念的推行