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浅谈高校大学生常见心理健康问题及对策研究 浅谈高校大学生常见心理健康问题及对策研究 张林果 (西北民族大学甘肃?兰州730030) 中图分类号:G444文献标识码:A文章编号:1672—7894(2011)22—0178～O2 摘要高校大学生群体是社会最重要的群体之一.面对 激烈的社会竞争和压力.除培养自己扎实的专业知识,较强 的工作能力外,学会自我保健,调整心态,拥有健康的心理 是事业取得成功的关键因素之一文章对当前大学生存在 的心理健康问题进行分析.并总结了大学生常见的几种心 理问题.分析原因,寻找出相应的对策,为大学生心理健 康问题提出了有效的解决途径 关键词大学生心理健康问题分析原因对策 DiscussionontheCommonMentalHealthProblemsof CoHegeStudentsandtheCountermeasures//Zhang Linguo AbstractThegroupofCollegestudentsisoneofthemost importantgroupinmodernsociety,whoareinthefaceofthe fiercesocialcompetitionandpressure.Inadditiontodevelop theirownsolidprofessionalknowledge,astrongworkability, andlearntoself—healthcareandadiusttheirownattitude theyshouldhaveahealthypsychological,whichisoneofthe keyfactorstomakethecareersuccess.Thearticleanalyzed thecurrentpsychologicalhealthproblemsofcollegestudents, andsummarizedseveralcommonpsychologicalproblemsof students.Also,thearticleanalyzedthecausesandfindout thecorrespondingcountermeasures.whichadvancessomeeff_ ectivesolutionsforcollegestudentsmentalhealthproblems. Keywordscollegestudents;mentalhealthpr0blems;ana1ysis ofthereason;countermeasures AuthorSaddressNorthwestUniversityforNationalities, 730030,Lanzhou,Gansu,China 随着我国经济的快速发展,社会对人才的高标准,高要 求,高校大学生不可避免地受到一些因素的冲击,承受着巨 大的心理压力,大学校园里因心理疾病,心理障碍引发的休 学,退学,自杀,犯罪等事件屡屡可见.因此,掌握大学生的 心理健康状况和心理特点,帮助大学生形成健康的心理与 完善的人格,增强其心理承受能力,是当前高校亟待解决的 现实问题. 1大学生几种常见的心理问题表现 1.1与人际交往有关的心理问题 1.1.1羞愧与孤独所致的交往障碍 羞愧心理严重的人常在交往中表现出腼腆,不好意思, 脸色绯红,说话音量小,不自然.由于羞愧常使人在交往中 大大约束了自己的言行,难以清楚地,充分地表达自己的见 解和感情,甚至造成不理解或误解,妨碍良好的人际关系的 178种钮j毛.c 形成. 孤独是一种感到与世隔绝,孤单寂寞的心境状态.具有 高傲孤僻性格的大学生容易产生孤独感.因为这种人自视 清高,孤芳白赏,结果水至清则无鱼,缺乏知音,没有朋友, 独来独往. 1.1_2恐惧与厌恶引起交往障碍 大学生的恐惧主要表现在心理社会方面,如担心考试 通不过,害怕学业不佳,害怕寂寞,孤独等.经常处于这样的 状态会给人带来一系列的不良反应,拉大了与周同人的距 离,妨碍了与他人的交流沟通. 厌恶是指交往中由于言行举止不当而令人疏远,排斥. 如说话嗓门过高,像放炮似的;抓耳挠腮,咳嗽流涕;交谈时 靠对方太近,使人产生不快感,难以有融洽的交往气氛. 1.1.3自卑与嫉妒造成人际障碍 在交往活动中,自卑表现为缺乏自信,自惭形秽,行动 退缩不前,难以主动与人交往.自卑者因相形见绌而不敢交 往,生活圈子小.嫉妒是指意识到自己对某人,某事的占有 或占有意识受到现实,潜在的或想象的威胁时产生的一种 憎恶他人的情感.在交往活动中,嫉妒使人心胸狭窄,Ij人 交往难以真诚,难以持久.嫉妒者打击别人的进步,造成正 常人际关系的破坏. 1.2与学习有关的心理问题 1