对我国女子铁饼运动员栾芝莉多年训练及技术的研究-体育教育学专业论文.docxVIP

对 对我国女子铁饼运动员栾芝莉多年训练及技术的研究 目 录 摘要????????????????????????????????7 英文摘要??????????????????????????????8 1 前言???????????????????????????????9 1.1 选题依据??????????????????????????? 9 1.2 研究的目的及意义????????????????????????10 1.2.1 研究的目的?????????????????????????10 1.2.2 研究的意义??????????????????????????11 1.3 文献综述???????????????????????????11 1.3.1 制定多年训练的必要性?????????????????????11 1.3.2 国内外对多年训练的界定????????????????????12 1.3.2.1 国内对多年训练的研究????????????????????12 1.3.2.2 国外对多年训练的研究????????????????????12 1.3.3 小结?????????????????????????????13 1.3.4 国内外对铁饼技术的研究????????????????????13 1.3.4.1 国内对铁饼技术的研究????????????????????13 1.3.4.2 国外对铁饼技术的研究????????????????????14 1.3.5 小结?????????????????????????????14 2 研究对象与方法?????????????????????????15 2.1 研究对象???????????????????????????15 2.2 研究方法???????????????????????????15 2.2.1 文献资料法?????????????????????????15 2.2.2 个案分析法?????????????????????????15 2.2.3 访谈 法 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1 5 2.2.4 对比分析法?????????????????????????15 2.2.4 数理统计法?????????????????????????15 3 研究结果与分析?????????????????????????16 3.1 不同阶段训练安排的比较分析???????????????????16 3.1.1 栾芝莉不同阶段训练内容与大纲的比较分析????????????17 3.1.1.1 基础训练阶段训练内容与大纲的比较分析????????????18 3.1.1.2 专项提高阶段训练内容与大纲的比较分析????????????20 3.1.1.3 最佳竞技阶段训练内容与大纲的比较分析????????????24 3.1.1.4 竞技保持阶段训练内容与大纲的比较分析????????????28 3.1.2 小结?????????????????????????????31 3.2 不同阶段训练负荷与大纲的比较分析????????????????31 3.2.1 小结?????????????????????????????33 3.3 栾芝莉的赛前训练安排??????????????????????34 3.3.1 小结?????????????????????????????35 3.4 栾芝莉的技术分析????????????????????????36 3.4.1 铁饼主要技术分析???????????????????????36 3.4.1.1 握法????????????????????????????36 3.4.1.2 双支撑起转阶段???????????????????????36 3.4.1.3 单支撑起转阶段???????????????????????36 3.4.1.4 腾空阶段??????????????????????????37 3.4.1.5 过度阶段??????????????????????????37 3.4.1.6 最后用力阶段????????????????????????37 3.4.2 影响铁饼成绩主要因素的比较分析?