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青少年乒乓球运动员心理的素质培养的研究 　　【摘要】在比赛中，青少年乒乓球运动员发挥技战术水平的好坏与心理素质有着密切的关系。通过文献资料法整理概述了近几年来我国青少年乒乓球运动员心理素质对大赛影响的种种表现，尤其是通过录像资料观察分析了国家乒乓球运动员在重大赛事比赛的关键时刻的心态变化，认为，心态对于比赛前和比赛过程中甚至比赛结束后的影响十分巨大，因此，对青少年乒乓球运动员的心理素质进行长期且有针对性的训练从某种意义上说比技战术训练更为重要。 　　【关键词】青少年；乒乓球运动员；心理素质；培养目标 　　Study on Psychological Quality Training of Young Table Tennis Players 　　ZHU Jian-jun1，ZHANG Kai2 　　（1. Third High School Weishi County， Henan Weishi 475511； 　　2. Physical Education College of Qinghai Normal University ， Qinghai Xining 810008 ） 　　【Abstract】There is a close relationship between the exertion of technique and tactics of the young table tennis players and their psychological quality in a game. The essay has an overview of the effects of the various manifestations of the effects of our young Table Tennis athletes psychological quality to the game in the last few years with the method of literature， especially through the video data observed national table tennis players’ mentality change in the critical moment of the major events of the game ， it shows that mentality has an enormous impact before the game and the game process even after the end of the game. Therefore， for the youth table tennis athletes， long-term targeted psychological quality training， in a sense， is more important than the technical and tactical training. 　　【Keywords】youngsters， Table Tennis athletes， psychological qualities， training objectives 　　1前言 　　青少年乒乓球运动员正处于对外界事物的敏感期，接受能力强，他们的世界观和人生观正在逐步形成，是磨练心理素质的有利时机，应高度重视青少年乒乓球运动员心理素质的培养。各国青少年乒乓球运动员的技术、战术和身体素质都基本趋向一致，心理素质的培养成为比赛取得胜负的关键。在大型乒乓球运动比赛中，运动员的心理素质很大程度上影响着运动员的成绩，所以，培养青少年运动员的心理素质就显得尤为重要。国内青少年乒乓球运动员心理素质培养的论文数量不多，研究主体过于集中在竞技乒乓球运动及高水平运动员身上。 　　在此背景下，本文就心理变化、心态的分析与心理素质培养进行深入研究，具有一定的理论和实践意义。首先对青少年乒乓球运动员的心理类型进行分析，试图弄清青少年乒乓球运动员的心理特点，从而找出对应的训练内容。其次是对乒乓球运动员心理过度紧张的原因进行分析，试图探求加强青少年乒乓球运动员心理素质培养的训练方法，为今后乒乓球运动员日常的心理训练、赛前的心理准备、赛后的心理调整等工作的顺利开展打下基础，为进一步研究我国青少年乒乓球运动员的技术特点与个性心理特征等若干心理因素的联系，为乒乓球运动在新世纪的重大比赛中取得更好的成绩作出理论上的参考。 　　2研究对象与方法 　　2.1研究对象 　　本文以“青少年乒乓球运动员的心理素质”为研究对象。 　　2.2研究方法 　　本文主要采用文献资料法、专家访谈法、录像