高校健美操课开设的现状及对策的研究.docVIP

高校健美操课开设的现状及对策的研究 　　摘要：健美操运动被列入大、中、小学体育教学计划和社会体育指导员培训教材，成为学校、企事业单位及社会活动网点全民健身的主要锻炼内容。高校开展健美操运动对促进与提高人才素质能起到积极作用，健美操教学己成为高校体育的重要组成部分，然而就当前高校健美操课开设的情况来看仍然存在着许多问题。本文在分析健美操吸引大学生参与的独特性基础上就高校健美操发展的现状做了分析，针对其存在的问题提出了一些看法。 　　关键词：高校 健美操 现状 　　 1、前言 　　 健美操作为高等学校学生体育选修课的主要教学内容，对于充满青春气息和活力的大学生而言，无论是在培养学生的基本知识、基本技术、基本技能，还是在培养学生的心理素质、进行美学教育等方面，都能起到很好的作用。大学生比较注重别人对其外表和内在美的评价，这促使大学生以极大的热情投入到既注重形体的、姿态的、动作的外在美的培养，又注重美的欣赏力、美的情操等内在美的培养的健美操运动中，这种实效性强，有较高锻炼和娱乐价值的运动项目，作为大学生体育课的主要教学内容之一，很快受到学生的欢迎。 　　 2、研究方法 　　 2.1文献资料法 　　 2.2分析法 　　 2.3比较研究法 　　 3、讨论与分析 　　 3.1健美操吸引大学生参与的独特性 　　 健美操是有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身体素质，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。作为一种有氧健身手段，健美操不是大学生的唯一选择，其它体育项目也可以用来健身，那么为什么大学生愿意选择健美操作为健身方式，参与健美操运动，这是因为它具备了自己独特的优势。 　　 3.1.1健美操具有高度的艺术性 　　 健美操是一项追求人体健与美的运动项目，具有高度的艺术性。健美操的艺术性主要体现在其健、力、美的项目特征上。健美操动作协调、流畅、有弹性，使练习者不仅锻炼了身体、增强了体质，而且从中得到了美的享受，提高了审美意识和艺术修养。 　　 3.1.2健美操有音乐的伴奏 　　 健美操的这一特点是健美操区别于其它传统的体育项目的一个重要方面，也是大学生喜欢健美操的一个重要原因。健美操音乐的特点是节奏强劲有力、旋律优美，具有烘托气氛、激发大学生热情的效应。健美操音乐所具有明显的韵律，使健美操更具有感染力，给健美操带来了活力，使练习者在愉快中进行运动。和谐的音乐和优美的动作相结合使健美操产生了异乎寻常的吸引力，从而使更多的大学生喜欢并全身心的投入到这项运动中去。 　　 3.1.3健美操的随意性 　　 编排动作的随意性、音乐选择的随意性、练习方式的随意性、场地的随意性，这些特点是其它运动项目所不能同时拥有的特点。练习者可以根据需要，在符合人体生理和解剖特点的前提下，随心所欲的对动作进行组合和编排，可以做徒手练习也可以做器械练习。健美操的音乐也可以根据自己的喜好，选择不同节奏、不同风格的音乐。健美操的练习形式也非常随意与方便，可以单独或集体参与健美操运动。另外健美操练习场地容易解决，练习时间也十分灵活，便于练习者自主安排。 　　 3.1.4健美操内容的全面性、针对性和安全性 　　 健美操既可以对练习者全身进行锻炼，又可以根据练习者的需要进行局部锻炼，例如颈部、腰腹部、四肢的运动等。健美操还可以针对不同的人群设计不同的动作和相应的强度，来适应不同年龄段人群的健身需求。为了确保健身者的运动安全和健身效果，大体协还专门为健身者编排了健美操的等级规定套路，并为健身者推荐了科学的健身指标区域等。 　　 3.2高校健美操课开设现状 　　 3.2.1高校开设健美操课的基本状况 　　 调查数据显示，由于受场地和师资的限制加上部分学校的领导对健美操课的设置重视不够，绝大数的高校中，都已经开设了健美操课，随着健美操的不断发展，大学的健美操课不再是“女生的”体育课，目前很多学校已经对男生开设了健美操课。 　　 3.2.2健美操课任课教师的现状 　　 3.2.2.1健美操任课教师性别比例分析 　　 数据显示，男女教师比例约l：5，性别分布不够合理。健美操近几年才确定为体育院系教学内容，因而各高校的男体育教师大都不具备这方面知识、技术和技能，从而也影响了健美操在高校男生中的开展和普及。它从另一个侧面也反映出在全面进行素质教育的今天，我们高校体育教师急待更新知识和再学习，以适应新形势之需要。 　　 3.2.2.2健美操任课教师原始专项结构分析 　　 高校健美操教师，应该具有良好的专业素质，有较好的示范能力，动作准确、优美，才能激发学生的学习兴趣，积极地投入到健美操学习中去。数据显示，高校从事健美操课教学的教师专业结构不够合理，健美操教师的专业化水平不高，原始专项是健美操