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少林短打统宗身法拳谱分析 　　少林短打统宗身法拳谱解析 　　百拳之法，以眼为纲。 　　反侧前后，求察阴阳。 　　浑身着力，脚跟乃强。 　　起伏进出，得先者王。 　　拳无寸隔，沾衣便亡。 　　腰无少主，巧终狈狼。 　　如钉若矢，紧椅门墙。 　　自顶至足，节转轮防。 　　接应变换，无仇为良。 　　八风不挠，随颠随狂。 　　一、百拳之法，以眼为纲 　　【原注】 　　百拳者，诸家之拳也。以眼为尊，谓精神巧处全在眼上。如天上有日月，凡来、去、隐、跃、横、直、斜、正，无不照沏于人。对敌时，或开或闭，或虚或实，或高或下，俱要一眼观定，然后进破，自无不合。故先贤曰：由诸心，而发诸手，眼为尊焉。 　　【解析】 　　少林短打拳谱中云：眸子练得精，打人占上风。在技击中力求眼到手到身步一起到（此处手指人体各个能进攻防守的部位，并非仅指手）。拳谚有 “眼为监察之精”、“眼为心之苗”、“拳似流星眼似电”、“眼无神，拳无魂，神聚于目”等，足以说明眼法在短打中之重要。在少林“周身秘诀十二项”中，有“眼者身之主，宜精神注射，破敌全之。故认腿认势皆赖乎眼。兼视一身，上下相顾，前后左右相防，皆不可不用眼。”我进退攻守，举手投足，莫不以眼测定对方形、向而定。故少林拳谱曰：“眼似闪电，要随手转；兼顾四方，以眼注眼。”短打六字诀中云“眼要明”，和敌手交战时，两眼要放亮，如果低头弯腰、眼内没有光彩，就会有败阵的危险。眼不明亮，来势赶不上，有空档看不见，就会败阵。因此，实战中必须圆睁双眼，抖擞精神，以眼视眼，仔细观察敌方眼睛注视的方向，从中判断其进攻方向并及时防犯以避免受到攻击。歌诀曰：“变化虚实用眼观，举止行动靠两眼，战在沙场眼要明，前后左右要照顾，只要眼明心里亮，步稳招准力自添。” 　　虽然有“耳听八方眼观六路”之说，且武术界中也不乏耳力超凡者，但耳力在混战中不易发挥，眼睛才是真正起作用的，眼睛其实就是“探马”和“察兵”。眼之一睁，众物皆收眼底，观察阅览，顾盼窥视，而定攻守之策略，岂不妙哉！故练眼对于一个武术爱好者、技击家、搏击家来说尤为重要。 　　二、反侧前后，求察阴阳 　　【原注】 　　反侧前后者，谓人立身立足之法，不外此四字也。人一身站立之间，须要配合阴阳，方知阴来阳破，阳来阴破之妙；若不明阴阳，则无变化之妙，而有呆钝之嫌。先贤曰：敌未交手，便知胜败，乃明阴阳之理也。又曰：身法为良，乃明阴阳相生之妙也。 　　【解析】 　　其实，这也是眼睛的妙用。在临阵实战中首先要明白三前和六要。前后左右俯仰之变化于短战之中必行，而自身之阴阳二气不可错乱，否则拳腿乏力，失之准闪，难以胜敌。拳谱讲：“阴阳之气，本是一体，上为阳气，下为阴气，上下会合，阴阳归一，气练一体，方可力足，若不如此，枉费气力。”故曰在短打之中务求阴阳二气平衡，勿使阴盛阳衰，或阳盛阴衰，致使动作过柔过刚，或飘浮或沉滞，劲力难发，虽功力绝顶也难以却敌。其实“求察阴阳”包含的范围很广，它可以是针对对方的来手来招而言，也可以是针对自己的实战方位而言（如实战的地势选择），以及虚实的变化、手法的灵动、步法的巧妙、身法的拧旋等。拳术的阴阳，是针对整个实战的情况而言的，包括了手、眼、身、法、步的全部，而不是指哪个单一的方面。 　　三、浑身着力，脚跟乃强 　　【原注】 　　能明阴阳，则当察其用力。其言浑身着力也，自顶至足，须要一片。又要在一时，若不在一时，自己先有弊病。当知真胜虚败之理也。 　　【解析】 　　明白了阴阳之理，那就要明白劲力的运使和自身的平衡问题。恩师陈盛甫教授生前常说：气沉丹田，力散全身。拳法要神形一片，左右烂熟，齐进齐退，一齐着力，不可稍有先后之分。在临阵实战中，敌之拳腿攻来，无论对方攻击我身体何处，我身被击之处则自然运力抵御，处处含着一股绷劲，以免被击中之后难以缓化。因而浑身着力为短战之要法，否则一招被击之下便溃不成军，会受制于人。其实，说得明白一点，就是自己的身体要像一个充气的大气球一样，无论对方拳脚攻击到我身体的哪个部位，那个部分都有一种圆活自然的反弹力，将对方的劲力化于无形，同时更有效地击打对方。脚者，足也。拳谱曰：“足系一身之根。根不稳，则百体虽强，皆为虚器也。”双脚着地为“双根”，单腿着地为“独根”，双腿都悬空则为“无根”。搏斗之际，下盘不稳固，就很容易为敌所破。虽然武术中有地趟技法（如“地龙拳”、“地躺拳”、“醉八仙拳”等）、腾空打法（如“腾空侧踹”、“腾空飞脚”、“箭弹”、“旋风脚”、“腾空摆莲”等技法）、高腿打法（如“旋踢”、“侧踹腿”、“里合腿”、“外摆腿”、“侧踢腿”、“勾踢”等技法）、低腿打法（如“勾腿”、“铲腿”、“挂腿”、“低踹腿”，以及十二路弹腿等技法）、连环腿击法（如弹腿门和八卦门的三十六路连环腿等），这些传统的优秀技法也确