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* * * “ ” “ ” 认识自己 是什么? 为什么要认识自己? 认识自己 就是对于自己有一定的了解。 ①可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。 ②可以通过自我评价来认识自己。 ③ 通过他人的评价来认识自己。④认识自己是一个过程。 怎么认识自己? ①正确认识自己,可以促进自我的发展。 ②正确认识自己,可以促进与他人的交往。 做更好的自己 学习目标 1、学会接纳自己 2、学会欣赏自己 3 、 做更好的自己,激发自己的潜能。 阅读课本31页:思考回答: 1晓蓉的累来自哪里? 2这样的经历会带来怎样的影响? 如何处理的? 提示: 1)晓蓉累是因为她一味地模仿别人,失去了自我。 2) 会感到自己处处不如别人,感到越来越自卑,对自己失去信心,甚至自我封闭,影响自己融入集体和形成和谐的人际关系; ③接纳自己,充实自己,展示自己独有的风采。 (自主阅读教材P31-34,回答) 一、接纳与欣赏自己 自学指导1 1.我们应怎样接纳自己? 2.我们应该怎样欣赏自己 3.为什么要欣赏自己? 你觉得他们除了长相相似,其他方面也一样吗? 相貌普通,甚至被评为“丑陋”但他能够接纳自己的外貌,创办了阿里巴巴,成为中国电商巨头。 霍金 患有严重的肌萎缩性脊髓侧索硬化症,长年坐在轮椅上,后又失去了说话的能力,依靠安装在轮椅上的一个小对话机和语言合成器与人进行交谈;看书必须依赖一种翻书页的机器,然后他驱动轮椅如蚕吃桑叶般地逐页阅读,1988年写成科普著作《时间简史》 。 热闹的马路不长草,聪明的脑袋不长毛 浓缩的都是精华 :我聪明、可爱又善良 虽然我有点坏,但有时我也很善良 我也很聪明,只是我的运气很差, 才会总受伤 我们要学会欣赏每个人身上的优点! 接纳自己 活动:我的自画像 1、你喜欢现在的自己吗? 2、你打算怎样对待自己的缺点和不足? 1、接纳自己,需要接纳自己的全部。 2、接纳自己,需要乐观的心态,勇气和智慧。 怎样接纳自己? 问题小结 他们是欣赏自己吗?说出理由。你赞同谁的观点? 别人的意见都不对,只有我才是正确的。 我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的,必须坚持自己的看法。 别人的意见也许有道理,可是我做不到。 我赞同女孩的看法。因为她能客观冷静地分析,不盲从,能正确对待他人的评价。 探究与分享 我的优点有哪些? 我做出了哪些努力? 我为班级和同学做出的贡献有哪些? 活动:欣赏自己 活泼开朗 关心他人 诚实正直 喜欢结识朋友 做事认真 想象丰富 富有同情心 文静 深沉有内涵 有礼貌 劳动能手 坚强勇敢 爱开玩笑 爱好看书 可爱大方 口齿伶俐 爱运动 帅气十足 自学指导2 阅读教材P34-36,思考: 1、怎样做更好的自己? 2、怎样改正缺点? 3、怎样激发自己的潜能? 二、我要飞得更高 1、 我完全接纳了自己,还怎么进步呢? 3、我不断努力,可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办? 2、俗话说:从小看大,三岁看老。我还能改变吗? 1、接纳了自己,我们还要不断改正自身缺点,完善自己。 2、每个人都在不断地发展变化,要学会用发展的眼光看待自己 3、理想的自我总是比现实的自我更美好,在努力的过程中,我们对自己的要求也不断提高。 探究与分享 你能帮他们解答困惑吗 80后知名作家兼赛车手韩寒,在读书高一时复读两年,因七门成绩不及格而留级,而后主动休学专心致力于自己的爱好发挥自身特长,从事创作和赛车事业。从而写出了像《三重门》、《毒》、《零下一度》等优秀作品。而他在一系列赛车比赛中也获得许多冠军。 韩寒的故事告诉我们,做更好的自己就要…? 扬长避短。 (2)做更好的自己,需要主动改正缺点。 19世纪俄国作家果戈理,有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看,一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做,他说:“正因为他不喜欢我的作品,所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评,但是这些总比赞美的话要有益多了。” 尼克·胡哲生于澳大利亚,天生没有四肢,这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症”,但更不可思议的是﹕骑马、打鼓、游泳、足球,尼克样样皆能,在他看来是没有难成的事。他拥有两个大学学位,是企业总监,也是一位知名的励志演说家,更于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。为人乐观幽默、坚毅不屈,热爱鼓励身边的人,年仅34岁,他已踏遍世界各地,接触逾百万人,激励和启发他们的人生 做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。 马克思能阅读欧洲一切国家的文字. 恩格斯能说20种语言. 爱迪生做出2000多项发明. 茅盾能熟背整本《红楼梦》。 南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点1000多位。 …… 人的潜能是巨大的! 只要你有心,后面就会添上你的名字!
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