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班级管理中积极情绪培养浅述 　　摘 要积极情绪是个体由于受体外刺激，事件满足个体需要而产生的伴有愉悦感受的情绪。在班级管理中巧抓特殊时段，开展创意活动，授以调节方法，能有效培养学生积极情绪，助力学生形成积极人生态度，汇聚成长能量。 　　关 键 词积极心理学；积极情绪；班级管理 　　中图分类号G41 　　文献编码A 　　文章编号2095-1183（2017）10-00-03 　　积极情绪是积极心理学的一个重要概念，是指个体由于受体外刺激，事件满足个体需要而产生的伴有愉悦感受的情绪，包括热情、有活力、精力充沛、兴趣、快乐和决心等。[1]对小学生而言，积极情绪有利于提高他们的思维能力、认识能力、想象能力、记忆能力和抗挫折力。研究表明，?e极情绪是可以培养的。班主任如能从班级管理的千头万绪中找到教育的契机，并借此进行干预，给予积极的心理刺激，就能激发学生积极的情绪体验，积累积极情绪，从而逐步构建儿童生活的积极系统，为美德和良好自我的成长提供广阔空间和内在力量。 　　一、巧抓特殊时段，激发积极的情绪体验 　　在日常的班级管理工作中，有些教育契机是可预见的，即在固定时间固定发生，教师如果能凭借多年经验做到未雨绸缪，就能及时“下手”，趁热打铁，适时对学生进行积极情绪干预，激发学生积极的情绪体验。 　　1.用好开学季 　　每个学生都有向上向善的积极愿望，这种心理特点在学期初或年初表现得尤为明显。这个时候的他们往往会产生“从头来、好好学”的强烈愿望。但小学生意志薄弱，强烈愿望往往难以持久，因此需要不断被鼓励。教师如能抓住开学季学生的这种心理，不断加以肯定，给予积极的心理干预，就会使他们受到鼓舞，从而倍加努力。如每年开学时各班教室都要进行美化布置，这是激发全体学生积极情绪的绝佳契机，此时班主任应力求让每位学生都动起来，在活动中找到各自最合适的位置，展示自己的才能。这样就能帮助学生在被需要、被肯定的积极心理体验的刺激下，品尝到奉献与努力带来的幸福感，并找准自己的定位，树立更高的目标，以更加积极的心态面对未来的学习生活。 　　2.激活晨会课 　　一日之计在于晨。晨会课是每天的第一节小课，也是对学生们进行思想品德教育的主阵地和有利时机。此时班主任若能结合积极心理学的相关理念，以激发学生积极情绪体验为初衷，主题新颖、形式多样地设计晨会课，往往能使往日枯燥呆板的品德教育焕发生命活力，成为培养学生积极情绪的绝佳教育时机。如，精选国内外时事要闻，组织学习讨论，激发学生的家国情怀；演唱健康的流行歌曲，在快乐的歌声中舒畅心怀，开启积极进取的新一天；美文分享，用文字的力量润泽心灵，荡涤情感……如此等等。 　　3.依托活动时 　　学校组织开展的各种活动，往往也是班主任捕捉教育契机，培养学生积极情绪的最佳时期。如运动会可以培养团结协作、拼搏进取的精神；外出游玩能激发关爱同学、乐于奉献的品质；推优评先重在培养欣赏他人、赶超先进的健康心态。在一次年段拔河比赛中，笔者所在班级获得了第二名。有学生雀跃欢呼，有学生表示遗憾。笔者意识到，此刻正是进行积极情绪培养的大好机会，于是及时组织同学们讨论，并引导学生对这一“失败”事件进行积极归因，鼓励他们在以后的活动中掌握更多的拔河技巧，进行更有针对性的训练，如此使学生学会在失败时不全盘否定自己，不对未来失去信心，从而保持积极情绪，直到获得最后成功。 　　二、开展创意活动，满足积极的心理需求 　　培养学生的积极情绪，必须以满足学生积极的心理需求为出发点[2]，因此班主任要创新开展如联谊会、参观、访问等形式多样的实践活动，以满足学生参与的需要、自尊的需要、荣誉的需要和成功的需要，培养学生积极情绪。 　　1.设立阅读“小银行” 　　阅读优秀书籍能潜移默化地影响学生心灵，帮助他们抵御低俗文化的侵染，从而建立起积极的审美观、道德观和人生观。班主任在推动课外阅读培养积极情绪时，不能只是口头警策学生“多读书、读好书”，而更应创设形式多样的导读活动，激发学生阅读兴趣，真正发挥优秀读物的育人作用。如笔者在班上就设立了“阅读银行存折”，让学生和父母或老师同学一起将已读完的页数作为阅读金额存入存折，当阅读金额累计到一定数量时，可以换取相应的物质或精神奖励。如此就让每位学生都能以积极的心态拥抱世界。 　　2.培养社区小主人 　　积极心理学家塞利格曼曾说过：个体需要拥有机会为他人、社区和社会做出贡献，在这些过程中他们能够发现和体验到积极的力量。[3]鼓励学生积极参加有意义的社区活动，能使其在奉献自我的同时，收获积极的情感体验，产生喜悦、幸福、满足、自豪等积极情绪。为此笔者一直鼓励学生以社区小主人的身份，参观街道的新农村建设，感受社区人的勤劳勇敢；或采访社区好人，亲身感受他们用爱心、诚心、真心、细心谱写的爱岗敬业之歌；或响应