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跆拳道运动员运动损伤剖析 　　摘要为提高运动员训练效率，延长运动员职业生命，，笔者对湖南省跆拳道项目运动员运动损伤的部位与成因进行相关调查，研究发现，损伤部位以足部、膝关节、肘关节部位最为多见；损伤性质多为软组织挫伤、韧带撕伤、肌肉拉伤；损伤原因多为负荷过重、自我保护不当和准备运动不足。研究认为，从事跆拳道项目的运动员若能完善动作技能，减少重复单一动作练习，以及加强医务监怪，可以大大减少运动损伤的发生，使运动员长期、稳定的保持良好的竞技状态。 　　关键词跆拳道运动员运动损伤部位运动损伤性质运动损伤原因 　　中图分类号：G886文献标识码：A 　　 　　Sports Anjury Research of Taekwondo Athletes 　　?D?DTake Hunan Province for Example 　　ZHONG Huiming 　　（Department of Social Sports, Hunan Sports Vocational College, Changsha 410014） 　　AbstractTo improve training efficiency and extending the life of Athletes, we must understand the location of Taekwondo and the reasons damage. The author conduct a survey of Taekwondo teams sports injury in Hunan Province. Through the research we know, the most injury of site is foot, knee and elbow position. The nature of injury mostly are soft tissue contusion, ligament tear injury and muscle strain. The reason of damage mostly are overloading, improper self-protection and lack of exercise to prepare. Studies suggest that if the athletes in taekwondo can improve motor skills, reduce to practice the duplication of a single action and strengthen the medical oversight; only in this way athletes can greatly reduce the incidence of sports injuries and be long-term, stable good athletic condition. 　　Key wordstaekwondo athletes; the site of sports injury; sports injury properties; the reason of sports injury 　　 　　0 前言 　　跆拳道是一项以手脚技术为进攻武器的对抗性项目，有“世界第一搏击运动”之称，目前，它正成为全世界广泛开展的运动项目之一，据世界跆拳道联盟发布，全世界已有7000多万人进行该项目的训练，会员国有160多个，从而使该联盟成为世界上最大的体育组织之一。 　　体育运动的内容和形式在不断地变化和发展，“更快、更高、更强”是体育竞技比赛的终极目标。因此，体育竞技比赛对运动员的体能和综合身体素质的要求也大大增加，由于体育比赛的竞争性、激烈性、对抗性必然使伤害事故有所增多。运动损伤不仅给受伤运动员带来身心的痛苦，也会给队友在心理上产生消极负面影响，给日常训练工作和比赛设置了很大障碍。 　　1 研究对象和方法 　　1.1 研究对象 　　湖南省跆拳道运动队员18人，最低年龄12岁，最高27岁，平均年龄19.2岁。男子平均身高和体重分别为175.5cm和63.1kg，女子平均身高和体重分别为164cm和52.5kg。 　　1.2 研究方法 　　本文采用文献资料法、实地调查法、专家访谈法及问卷调查法对运动员日常训练中运动损伤的部位和制因进行了研究。 　　其中，问卷调查法向被调查样本队员派发运动损伤调查表，发放18份，回收18份，回收率100%，有效率100%；调查表涉及基本的形态指标外，运动损伤部位、损伤性质、受伤原因、伤后功能影响程度、康复措施和引起受伤动作的名称等问题的设置。第