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青年教师心理健康剖析 　　[摘要]：近年来，学生心理健康越发受到大家关注，但是青年教师的心理健康却容易被忽视。从青年教师心理健康的重要性出发，阐述了心理健康问题的表现，深刻分析问题产生的原因，并提出了缓解心理健康问题的建议。 　　[关键词]：青年教师 心理健康 问题建议 　　随着职业学校招生规模不断扩大，青年教师工作任务增加，青年教师压力越来越大，身心健康状况越发成为一个亟需重视和解决的问题。 　　一、职业学校青年教师心理健康问题表现 　　1.人际关系问题 　　良好的人际关系是心理健康的标准之一。青年教师大多相对比较晚进单位，没有取得大的业绩，社会地位相对较低；学校同事多，大家平时来往比较少；职业学校专职教师上完课都直接回家，与学生互动交流的也相对较少。所以，总体来说，职校青年教师在人际关系方面显得比较自闭、冷漠、自卑。 　　2.个性问题 　　个性问题主要指人生成长过程中形成的适应不良的一些行为模式。有个性问题的人自己很难意识到自己有问题，通常都把矛头推向身边人和事。个性问题主要表现：敏感多疑、过分自负、忌妒心强、追求完美、过分严肃、易激惹、耐忍性差、太依赖等问题。 　　3.消极情绪和行为问题 　　受到国家扩招政策影响，职业学校学生人数增多，青年教师教学任务增多；现在的学生接触信息量大，个性鲜明，对教师的要求也比较高，导致现在青年教师压力增加不少。正是因为任务越来越重，学生越来越难教，压力越来越多，青年教师经常会出现消极情绪和行为。 　　二、职业学校青年教师心理健康问题产生的原因 　　1.工作量重 　　职业学校的学生规模越来越大，师生比例严重不协调，教师的工作任务繁重。青年教师除了每周要上几十节课外，还要做课题，做班主任辅导员；参加各种教学技能比赛，又要指导学生参加比赛。为了把工作做好，他们的工作压力很大，经常有身心疲惫之感。 　　2.收入水平低 　　近年来，职业学校根据国家政策进行了收入分配制度改革，但是工资水平无法赶上当前的物价上涨水平。在同单位，青年教师由于职称、工龄、奖金等因素，青年教师和老教师收入之间也有很大一个差距。大多青年教师都面临着购房、结婚、供养小孩、赡养老人等问题，收入相对有更大压力。 　　3.考核与激励机制的不合理 　　为了提高学校竞争性，职业学校从严要求教师，把教学、课题、论文、业绩都和评职称、评优评先、提拔晋升、收入相衔接。对于青年教师而言，教学考评尽量做好，但课题申报很难，论文质量不高，业绩申报机会更少，所以，经常只能眼睁睁看着别人评优秀、提拔晋升，收入差距逐渐拉大。 　　4.对压力的认知态度 　　当今社会，每个人都面临着大小不同的压力。既然压力无法回避，那么如何对待压力就是一个很重要的问题。如果把压力看做是成长道路必经的一道坎，是一种磨炼，那么他可能更加有信心面对压力，以积极心态去解决问题；相反，如果把压力看作是一种负担，一种障碍，则可能使得压力变成阻力，无法前行，不能有效解决问题。 　　三、缓解心理问题对策 　　（一）社会角度 　　1.面对青年教师存在的工作压力，可以加大对工作压力和心理健康问题研究。如建立社会热线，建立互联网教师互助中心，帮助教师缓解心理压力。 　　2.严格执行相关的法律政策。《教育法》规定教师的工资不低于公务员工资，教育投入占GDP4%等政策法规应该落地执行，保障教师的合法权益，提高教师的待遇，解决教师住房、医疗保险等问题。 　　（二）学校角度 　　1.开展心理健康教育 　　由于心理卫生知识欠缺，青年教师易导致很多心理问题，有必要针对他们进行心理健康教育。教育内容可以选取压力管理、情绪管理、家庭婚姻经营等，教育方式可以灵活多样，如讨论、讲座、宣传资料、心理健康节等；为教师建立心理健康档案，健全教师心理干预机制。通过多种内容与灵活的形式开展心理教育，有效应对教师的心理健康问题。 　　2.创设良好的组织生态环境 　　学校领导要深入了解教师的实际需要，建立民主宽松的管理环境。了解教师的心理需求，让青年教师有机会展示自己的才能，使之在事业上有成就感；同时关心改善教师工作生活条件，如住房、交通工具、家庭条件等问题。 　　3.实施以人为本的管理 　　提倡多元化评价指标体系，在制定工作量、考核指标、评优评先、职称晋升方面综合考虑。在青年教师中多开展一些集体文娱活动，以促进他们之间的沟通和了解，形成良好的人际环境。 　　（三）个人角度 　　1.培养良好个性品质和兴趣爱好 　　研究表明，一个意志坚定、性格开朗、积极乐观的人心理更健康，相反，一个意志薄弱、消极悲观的人更容易患心理疾病，工作效率也更低。 　　拥有良好的兴趣爱好能使教师生活更有趣，工作效率提高，保持愉快心情，消除教师的疲劳，有助于与学生交流，做好学生工作。青年教师