篮球运动在中学生余暇锻炼中现状与分析.doc

篮球运动在中学生余暇锻炼中现状与分析 　　【摘要】 终身体育是伴随着终身教育思想而兴起的一种体育思想。为培养中学生终身体育的思想，学校体育教学也渐渐朝着快乐化、生活化、终身化的方向发展，终身体育将成为学校体育的主导思想。中学生由于繁重的学习压力，不容易发展自己的爱好和个性，而在余暇锻炼中，是最容易发展自己的爱好、专长和个性的。篮球运动无论从场地设施、环境条件、学生课余体育观念，还是体育文化个性等方面都是一项比较适合中学生进行余暇锻炼的体育项目之一。 　　【关键词】 终身体育 篮球运动 中学生 余暇锻炼 价值?オ? 　　 现代篮球运动诞生于1891年，1895年传入我国，至今年已经一百多年了。篮球运动之所以长久不衰，风靡全球，是因为它是一项综合性运动，普及于世界众多国家和地区，凝聚世界各国数亿人观赏与参与，是一项开展最广泛、最具群众性和特殊社会影响的体育项目。现代篮球竞技运动不仅使人们感官上得到享受，同时对培养学生顽强拼搏，守时惜时，团结协作的积极进取精神、创造意识和高度凝聚的集体荣誉感都是大有裨益的，而且篮球运动的平等竞争性对培养学生良好竞争意识和优良的心理素质均有很好的教育作用。[1] 　　1、篮球在学生余暇锻炼的现状 　　学生的余暇锻炼即是指学生在学习、工作之余，自己可以自由支配的时间里所开展的体育活动。[2]它完全从学生的兴趣出发，内容丰富多彩，不受体育教学、体育教师等制约，也不受规定的时间和地点的制约，寓教于乐，十分有利于学生体育兴趣的培养，有利于学生独立自主精神、创造精神的培养，有利于充分发展学生的体育个性与特长，有利于增强学生的体质和提高身心健康水平，符合素质教育，快乐教育和终身体育思想的要求。但学生的余暇锻炼的发展受着多方面因素的影响。其中包括，学生自由支配时间少；经济实力不足和消费方式观念差；设施发展缓慢与环境条件的制约；学生余暇锻炼的观念狭窄以及体育文化个性不鲜明等。篮球运动在中学生余暇体育锻炼中同样面临着这些问题。所以，随着学生的余暇时间增多，如何欢度余暇时间-节假日、寒暑假，如何有利于陶冶学生身心，如何选择学生余暇锻炼方式、方法引起了我的注意和思考。 　　2、现状的原因分析 　　2.1 中学生的生理、心理特点 　　中学生在生理上，骨化过程仍未结束，肢体骨骼仍处于缓慢生长过程中，肌纤维明显增粗，心肺功能已接近成人。心理上，随着身体形态，生理机能的不断成熟特别是脑和神经系统的发育，为心理发展提供了物质基础。这一时期，学生个人的感情世界进一步丰富和复杂，爱美思想进一步发展；对自然和社会有初步的总的看法，具备了形成社会观的思想基础。而在这一时期积极参加体育锻炼是促进身心健康发展最积极，最有效的手段之一。 　　2.2篮球的项目特点 　　现代篮球运动首先表现为多层次：职业竞技，群众业余，商业赞助等全方面发展，特别是群众业余篮球活动的迅猛开展，爱好者越来越多，篮球运动的健身娱乐价值迅速提升。其次现代篮球的商业和社会价值被逐渐关注和开发。篮球运动项目本身表现出集体性特点、时空性特点、教育性特点、综合性特点、增智性特点、职业性特点和商业性特点。 　　2.3.场地因素 　　 随着我国全民健身运动的蓬勃开展，各种体育设施得到一定的完善和改进，但是就篮球运动场地来说目前篮球场地对中学生余暇体育锻炼的需求还有一定的差距。在城市中虽然篮球场地比较多，但城市中人口密集，热爱篮球的人数多，很多时候中学生并不能找到适合自身的篮球运动场地。而在乡镇农村篮球场地缺乏，农民经济收入底造成中学生无法凭自己的爱好参加篮球锻炼。 　　3 篮球运动的价值 　　3.1．促进学生生长发育和心理健康 　　篮球运动从体育运动分类学而言属于综合性运动，这是因为其运动内容结构多元性和竞赛过程多边形、综合化特点而决定的[3]。参加篮球运动有助于增进身体健康，活跃身心，增长知识，对锻炼人的综合才干也有积极影响。参与篮球运动的过程，是通过对抗、变化着的时间、场地、距离、设施条件等，运用跑、跳、投掷等手段来完成的。从生命学的角度而言，是适量参加篮球运动，势必对促进人的生理机能，心理修养，特别是对提高内脏器官和感受器官的功能、中枢神经系统的支配能力、提高身体的生命基础水平、增进健康以及发展灵敏、速度、力量、弹跳等身体素质、锻炼意志品质、培养优良的作风和集体主义精神起着积极作用。 　　3.2．健全学生心理，完善学生个性 　　现代篮球运动的本质已经远远超过了该项运动起源之初的游戏性，它以丰富多彩的实践内容融入全面综合素质教育，开发人的智慧，陶冶人的情操，修养身心，提高素质，开拓人的思路，太特殊复杂的情况下去掌握不同时间、空间条件下自身运动规律和支配规律的各种技能和能力。其价值已经远远超过了健身、娱乐的需要。它是人类文明进步和文化发展过程中创造