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身心思合一三动体育课堂教学探索 　　摘 要：在体育教学中，学生如何更好地学习体育与健康方法，培养终身体育意识和能力，本文提出了“三动体育课堂”――身体运动、心理活动、思维灵动，对“三动体育课堂”提出的理论支撑进行了阐述，对“三动体育课堂”教学主张、教学特点、教学结构三个方面进行了实践研究归纳。 　　关键词：身心思合一；“三动”体育课堂；教学探索 　　中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2018）04-0036-03 　　一、“三动体育课堂”理论支撑 　　1.系统学说 　　人体是一个复杂的完整系统，具有突出的整体性和系统性，人的发展也具有身心一体性。体育是体验式教育，需要运动器官、思维器官等联动复合效应，伴随不同感官接受信息刺激，会引起不同部位发挥功能作用，可以产生身体、思维和心理的变化。与从事其他活动一样，从事运动活动，也必然有许多认识活动参与。较低级的认识活动包括感觉和知觉，较高级的认识活动是思维。运动记忆则是所有运动的基础，运动记忆是一种复杂的心理过程。 　　教育的真谛是感悟生命的价值与人生的意义，学校体育的学科核心价值是促进身体健康发展，陶冶精神与完善人格，即以人类体育文化来促使学生体质、情感、心理、人格、智慧不断得到发展，以促使学生的生命整体不断获得发展。因此体育是一个复合作用过程，应充分发挥复合作用，体现综合效应。 　　2.振动学说 　　英国罗伯特?谢尔德雷克提出的形态共振理论认为：先前系统的形态将影响后继相似系统的形态发生过程；一个系统受到一个与其振动的固有频率相符的变化力，将产生能量共振；一个系统的形态共振包括它的特征性的内部结构和振动频率，可将其时―空模式强加于与它相似的后继系统；形态共振与能量共振相似，发生于振动系统之间。原子、分子、晶体、细胞器、细胞、组织、器官和有机体都构成无穷振动的一部分，而且都具有各自的振动特征模式和内在节律。 　　按照形态共振理论，人体的变化是机体对刺激的应答反应，实际上是机体受到变化力而产生的振动。在体育课中随着人的身体运动，精神和思维也可以产生变化，这些运动和变化都是形态的振动，这些振动发生于人体便可产生由体内各部振动引起的人体共振，若发生于群体之间也可以发生群体共振。当教师在体育课中采用适当的方式方法对学生进行刺激，使其力度与振动频率相宜，或者使精神和思维的变化与身体运动变化相宜，不仅可以发生形态共振，即三动谐振，还可以发生能量共振，从而使学生产生能量提升，加强学习效果。又由于先前的系统形态将影响后继的形态发生，当前的三动谐振将影响随后的变化发展，由此产生明显的后继效果。 　　二、“三动体育课堂”教学主张 　　1.思维灵动 　　所谓思也就是“想”，就是开动脑筋，想办法，让人的大脑细胞处于活动的状态。从思维科学上说，每一种想代表一类思想活动，也是一类思维方法的反应。要学习思维方法，才能以科学精神去学会学习。遵循不同学段学生的特征和思维方法的已有经验与积淀，学习解决不同问题的多种思维方式：理性思维、逆向思维、系统思维、观察思维、归纳思维、收敛思维等。重点学习理性思维方法：发现问题、分析问题、解决问题、验证问题、归纳问题。符合思维逻辑方式，体现学习的创造性。 　　2.身体运动 　　生命在于运动，要身体参与才能运动机体，促进机体器官、系统变化，引起体质变化，而适宜的运动量可促使作用更好。所以运动技能的学习掌握与身体素质的练习提升均密不可分而又难分伯仲。一般身体素质保障一般身体运动，专项身体素质确保专项运动技能形成更稳固与持久。我们主张体育课堂教学中的身体运动中要遵循运动技能形成规律：泛化过程、分化过程、巩固过程、自动化过程。身体素质要遵循中小学生身体素质发展敏感期规律，同时结合课堂教学中的运动技能学习延伸和上下肢全面协调发展。符合项目运动特点，学生身心发展特征，运动技能掌握规律，体现学习的科学性。 　　3.心理活动 　　体育的学习与活动离不开团队，而团队的合作有助于学生自信心的增强、有助于积极自我的形成、有助于学生改善情感体验、人际交往能力的提高等。所以通过创设一定的心理情境，开展极富启发意义的体育活动，可以造成个体内心的认知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验，然后在教师的指导下，团队成员共同交流，分享个人体验，提升认识。心理活动遵循团队体验式心理活动：营造环境、充分体验、及时表达、评价结束。发挥不同体育项目特有的育人功能，在体育运动中，体现学习的育人性。 　　三、“三动体育课堂”教学特点 　　1.思而后动 　　由于人的思考是自觉的行为，通过教育培养他们的思维能力才成为可能，并且可以控制人的思维活动，使之向着有利于发明创造的方向发展。无数的实例证明，好的思维方法、学习方法是至关重要的。有了好的思?S