大学生心理健康教育概述 第一章第一节.pptVIP

大学生心理健康教育 本课程的学科性质与任务 《大学生心理健康教育》是适应大学生自我成长的迫切需要而开设的。本课程将遵循全面了解、深入研究的原则，在使学生掌握心理健康基本知识、树立现代健康观念的同时，引导学生探索获得心理健康的途径与方法，增进大学生身心健康水平，并从教育与发展的角度及时给予大学生积极的心理指导，帮助大学生正确认识自我，发展自我，完善自我，促进大学生的全面发展。 本章主要内容 心理健康与大学生 心理健康的概念与标准 亚心理健康 大学生心理问题概述 大学生心理健康的维护 本章教学目的 1.理解健康、心理健康的内涵，树立科学的健康观念； 2.理解大学生心理健康的意义，掌握大学生心理健康的标准； 3.了解亚心理健康的信号与调适方法； 4.了解大学生心理健康的问题与维护。 本章重难点 教学重点： 心理健康的内涵、心理健康的标准、大学生心理健康的问题与维护 教学难点： （大学生）心理健康标准的理解 地球越来越小，人心却越来越远； 生活越来越好，心理却越来越疲惫。 这是现代人普遍存在的心理感受，心理健康问题越来越成为人们关注的焦点，人们越来越需要了解自己的心理状态，寻找解决心理困惑与问题的方法与途径…… 据专家分析，心理问题已经成为威胁大学生发展的第一公敌。 你仔细想想，你有过心理困惑吗？ 你有亚健康状态吗？ 关注大学生心理问题 --- 恋爱 小樊与小路是高校“夫妻部落”中的一员，两人在校园附近租下一套房子，过起了同居生活。两人在接受记者采访时坦言，双方对未来都没有太明确的想法，目前生活在一起只是为了“相互取暖”。 关注大学生心理问题 --- 抑郁症 小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。 某大学生物系3年级学生黄毅（化名）于某日上午8时40分，在自家的楼上坠身而下，结束了自己年轻的生命。黄毅的父亲是大学教授。黄毅留下遗书，大致内容是：学习负担太重，实在承受不了压力，不想活了。在事发之前，孩子的父母对此并不知情。据熟悉他的人讲，他性格比较内向，是走读生平时不住校，同学之间交流相对较少。老师对黄某的死感到很惋惜：“其实学校已经实行了学分制，万一这学期考试不及格下学期还可以重修，过关还是比较容易的。” 梁鹏是电影学院导演系的研究生，个子高高的，长得也很帅，但几年下来他有一个很悲观的想法：做导演需要出名，而真正出名的导演又有几个呢。而且自己家是外地的，从本科到研究生一路走来实在太累了，要协调各方面的关系，这种压力压得他喘不过气来。最终，他办理了退学手续。学校的老师、同学无不为他惋惜。 如何预防和应对？ 学会用心理学调节自己 你不能样样顺利 但可以事事尽心 你不能左右天气 但可以改变心情 你不能选择容貌 但可以展现笑容 你不能预知明天 但你可以用好今天 你不能改变别人 你只能改变自己 学会适应，让你的环境变得明亮 学会调节，让你的心情不再忧伤 学会忍让，让你的生活没有麻烦 学会奉献，让你的生命充满阳光 深思 1.大学是什么？ 2.什么是大学生？ 3.当代大学有哪些校园现象？ 一、大学是什么？ “它是人生最好的时期，也是最坏的时期； 它是智慧的时期，也是愚蠢的时期； 它是信仰的时期，也是怀疑的时期； 它是光明的时期，也是黑暗的时期； 它是充满希望的春天，也是令人失望的冬天； 我们前途有着一切，我们前途什么也没有； 我们正在直升天堂，我们也正在直坠地狱。” 二、大学生的身心发展特点 大学生生理发展的一般特点 大学生的生理发育正处于身体快速发展和趋于成熟阶段 身体内部各器官、系统结构与功能基本成熟 总的说来，大学生生理发育处于基本成熟、相对稳定的阶段。 大学生心理发展的一般特点 抽象思维迅速发展，但易带主观片面性 情感丰富，充满激情，但情绪波动较大 自我意识增强，但发展不成熟 意志水平明显提高，但不平衡、不稳定 人格发展基本成熟，但不完善 中国大学校园十大“堕落文化” （网络） 一.管理监狱化 二.素质流氓化 三.Kiss公开化 四.消费白领化 五.上课梦游化 值得深思的问题？ 大学生活，我到底该如何对待？ 到底该追求什么？ 几点忠告—不是真理，但是足够你用四年 学习，永