当你的好友不幸罹患忧郁-国立东华大学咨商中心.PDFVIP

當你的好友不幸罹患憂鬱、躁鬱症 你想要幫助他/她們嗎？ 東華大學臨床與諮商心理學系 國立東華大學心理諮商輔導中心 主任 陳若璋 1 瓶中美人 2 伴我情深 3 了解憂鬱症及躁鬱症 情感性疾病的特色 了解憂鬱及躁鬱症狀 兩種疾病的生理致病因素 和早期家庭經驗的關係： 過去多有失落、拋棄、分離的經驗 和思考模式、認知的關係： 習得的無助感 多有過分概化、高標準、自我批評的現象 憂鬱症和生活事件及缺乏人際支持的關係 4 了解憂鬱症及躁鬱症 1990年時憂鬱名列150個健康問題中的第4名 到西元2020年以前，憂鬱症可能會成為人類 死亡的主因。 從民國90年起，台灣每年皆有3000多人自 殺，其中有許多是因為憂鬱症 5 發生率 • 單極性情感疾患：女高於男 （21% vs 13% ） • 雙極性情感疾患：男＝女 • 兒童 2% 6 鬱症及躁症之症狀 在兩個層面反應症狀： （1）在情緒方面 （2）在認知及思想方面 7 憂鬱症之症狀 食慾減低或體重明顯下降，反之也可能食慾增 加或體重顯著上升。 失眠或過度睡眠。 難以入睡及過早清醒 精神活動力遲緩呆滯，或反而變的激躁不安。 性慾降低，甚至連日常生活皆失去興趣。 覺得自己沒有價值、自貶、自責，甚至有罪惡 感，相信自己做錯了事，對不起人。 思考遲鈍，無法集中注意力，猶豫不決。 常有死的意念，甚至有自殺的意念或企圖。 8 躁鬱症在躁期之症狀 思潮湧現 坐立不安 話多且滔滔不絕 誇大意念或妄想 睡眠需求減少 注意力分散不集中 亂花錢、隨便的性行為、魯莽的駕駛、 好多管閒事及干涉等困擾行為。 ZUNG量表 9 情感性疾病發病的思考架構 • 遺傳基因、體質、單胺出狀況 • 失親、養育不良的因素 • 病前人格因素 • 認知、思考因素 • 生活壓力事件因素 • 支持網絡不良因素 10 情感性疾患和其他心理疾病的異同 同 異 焦慮症 共病高， 尚有活力