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高效能学习 的十大学习方法 优胜心态 认为自己能够超越自己，现在能够比过去好、将来能够比现在好的心态。 有信心，能好奇 有自觉，能主动 有方向，能坚持 一：目 标 激 励  — 远大目标激励学习成功 美国心理学家布鲁纳说：“要使学生对一个学科有兴趣的最好方法，是使他感到这个学科值得学习。” 必须明确自己想学的是什么？明确自己想要的是什么？ 制定明确的学习目标和切实可行的计划，在日常学习中勤奋苦学，孜孜不倦，持之以恒，面对学习中上的挫折，百折不挠，勇往直前 二：统 筹 计 划  —运筹帷幄，决胜千里 要学会制定学习计划，有计划的学习 要刻苦努力，打好基础 思想上不能松懈，时时刻刻提醒自己 知识是环环相扣的，需要打牢基础，开拓思维，超前学习 要养成认真，踏实的学习习惯 要摒弃毛躁，不安的学习心态 似懂非懂，就是不会，不懂，就要弄懂它 养成习惯马虎，就很难改正 深化知识点，锻炼技巧 千万不要以为多做题就好 练习要懂得融会贯通举一反三 知识点跟题目的结合 二：统 筹 计 划  —运筹帷幄，决胜千里 掌握一套正确的学习方法，科学合理地安排好自己的时间，只有这样，才能到达成功的理想彼岸。 学习目标 学习内容 时间安排 保证落实的措施 每天要做的事情写在小字条上，做完一件划掉一件，哪怕有一件没做完，都绝不去睡觉 三：兴 趣 引 导  —兴趣是学习成功的最好导师 使学习兴趣化，是获取成功的特别重要的法则。 四：高 效 率 —让每一分钟都产生学习效益 “读书不觉春已深，一寸光阴一寸金。 不是道人来引笑，周情孔思正追寻。” - 唐. 王贞白 江西庐山五老峰下白鹿洞 五：刨 根 质 疑  —打 破 砂 锅 问 到底 学习的过程是由一个“无疑—有疑—解疑—无疑”不断循环往复的过程。学须善思，思后存疑，疑后问，问后知。所以，我们在日常生活和学习过程中，要善于思考，培养“凡事问一个为什么”的习惯。 作为一个学生，我们要善于发现问题，敢于向权威挑战，同时又要虚心求教，不耻下问，不懂的问题多问老师，向同学请教。 六：笔 记  —笔 墨 浓 处 见 精 神 用笔记、抄写、摘录、标记等既可把要记忆的东西在头脑中加强，同时可以促进思考，还可以把知识整理在笔记本中，作为资料保存或多次复习使用 六：笔 记  —笔 墨 浓 处 见 精 神 老师在分析问题的过程中在黑板上画的图形表格以及一些关键性文字； 老师在分析问题时的主要实例、例题以及反复提示的关键性问题； 自己在听课过程中的一些想法； 数理化课堂上，主要记老师的解题思路，补充的定义、定理、公式和例题； 历史、政治等课堂上，主要记下老师对某一问题的综合阐述就可以了； 英语、语文需要记一些新词和短语的用法，新的句型等。 七：全 面 预 备 —学习预则立，不预则废 打无准备的仗必输，没有预习的功课一定不会好。 良好的预习是学习成功的一半。 课前必须从身心、知识、物质上做好充分准备 安静整洁的学习环境 七：全 面 预 备 —学习预则立，不预则废 预习，是一种自学能力 。能让你带着框架学习，明确自己将面临的问题，带着问题听课，寻找方向，思路。有期待老师解析的心理定势，调动学习热情和注意力。 认真阅读教材 了解内容 思考重点 发现难点 准备学习 七：全 面 预 备 —学习预则立，不预则废 课前的心理准备是十分重要的， 以平静、轻松和愉悦的心情迎接新的课程和老师的到来；想到在新的一节课里自己又将学到新的知识和本领，从而感到兴奋，产生一种心理期待。 只有在这种心理准备状态下进入课堂，才能确保获得听课的