第六周 第1课时篮球--熟悉球性练习.docx

第六周 第1课时篮球--熟悉球性练习 1． 教学内容：复习原地运球及行进间运球、学习运球急停急起 教 学 目 标 认 知 1、通过一些熟悉球性练习及游戏，提高和巩固学生原地运球和行进间运球的技术动作。 2、通过教师的讲解，示范及学生练习和互助练习，使学生初步掌握运球急停急起的技术动作。 能 力 发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力 情 感 培养学生健身实践能力，发扬团队合作精神，体验健身乐趣。 负 荷 基本部分练习密度在25％以上。 教 学 教学内容 教学教法 负荷 程序 内容 一 课堂 常规 1、 教师接受体委报告出勤状况。 2、师生问好，宣布本课内容。 3、检查服装，处理见习同学。 4、教师参与学生的活动： 1、体委集合整队，报告人数。 2、 师生问好，了解本课内容。 3、 见习生出列，接受教师安排。 4、 各小组在小组长的带领下练习， 组织队形： △△△△△△△△ △△△△△△△△ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ △代表男生、▲代表女生 二 慢跑和熟悉球性 一． 热身 1． 体育委员带队慢跑 2． 篮球操 （1）左右手斜拉球 （2）弓步绕膝腰交接球 （3）提膝胯下8字交接球 （4）前击掌抛接球 （5）后击掌抛接球 (6) 原地运球 保持好队型，用正确的呼吸方法 组织教学：四列横队 组织：* ← 　　　* △ ↑ 　　　* * * → 要求：队伍整齐，不讲话， 　　　慢跑热身为主。 组织：* * * * * * 成体操队形散开 * * * * * * 　　△ 　　 要求：听带操同学口令做 　　　动作到位，把球控稳 　　　口令清楚，声音响亮 5~7分钟练习密度30% 三 基本部分 一． 游戏--运球追捅球 方法：当教师发出信号后，每个学生在规定范围内任意进行运球，设法捅掉对方队员的球，保护好自己的球，两分钟内计算自己捅掉对方球的次数。 二． 学习运球急停急起 方法：急停时利用跨步急停动作，右手按拍球的前上方，然后短促有力的按拍球的上方，变为暂时的原地运球。急起时，身体重心迅速前移，后脚用力蹬地跨出，同时右手按拍球的后上方，推球前进。 要点：重心转移变化快，脚蹬，抵地要有力，按拍球部位要正确。 组织：全班在篮球场内进行运球，追捅球游戏。 规则：每人必须在场内移动运球。被逼出界者按被捅掉球论处。 组织：*** *** 学生分组 △ *** *** 教法：1．教师提出问题，学生思考，分组练习。 2．学生演示思考结果，教师进行准确动作的讲解示范。 3．分组练习，教师纠错指导。 要求：积极思考，参与。 认真听讲，练习。 四 放松 结束 1、放松操。 2、总结 3、归还器材 4、下课 1、学生尽量放松，同时在意念上达到放松。 2、找出自己的不足。 3、协助教师归还器材。 4、下课 场地器材 篮球50个 运 动 负 荷 预 计 课 后 小 结 学生活动参与面比较大，但女生的兴趣还有待于进一步的激发。 平均心率 140 练习密度 40