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浅谈如何帮助员工维护心理健康 　　摘要：文章从企业维护员工的心理健康重要性出发，分别从实施专业培训、丰富沟通形式、培养健康心态、保护员工权益、增强归属意识等五个方面提出帮助员工维护心理健康的针对性措施，使其提高心理素质，实现员工与企业的共同发展。　　关键词：员工心理健康；员工培训；员工权益　　中图分类号：F240　　文献标识码：A　　文章编号：1674-1145(XX)11-0047-01　　　　员工心理健康的状况是影响他们工作状态的一个重要因素。这不仅关系到员工潜在能力能否得到正常发挥，还直接影响着他们在工作中的效率。现代社会伴随着生活节奏日渐加快，来自生活、工作和人际交往等方面的压力越来越大，人们心理和精神承受能力也随之变得更加脆弱。由于文化程度、业务水平、个人能力等方面的差异，企业员工的收入和待遇差别也将逐步拉大，从而使这部分人在心理上产生了不平衡感，工作中的热情和积极性得不到充分发挥。因而，关注员工的心理健康问题势在必行。　　企业往往比较关注员工身体的疾病，定期给予体检、积极预防和治疗，而对心理问题还没有摆到应有的位置上。其实，各层次不同岗位的员工都有可能因不同的原因引起心理问题。如管理层可能为完成生产经营任务而焦虑；劳模、典型人物面对荣誉和新挑战的压力；还有些员工有自卑心理、失衡心理等等。带着不良情绪工作势必让工作质量大打折扣，给个人和集体带来不良影响，甚至造成损失。当心灵感冒侵蚀员工健康时。需要企业给予积极关注、引导。企业要充分认识到员工心理健康问题对企业的影响，把员工的心理和个人问题当成是企业本身的问题，看成是企业管理的必要组成部分。管理者应从尊重员工出发，尽量满足员工的合理需求，激发他们的工作积极性，消除消极情绪，使他们轻松愉快的工作，减轻心理负担。　　面对各岗位员工中经常出现或容易造成“心结”的问题，企业应采取多种渠道，制定有针对性的措施，倾听心声，使其提高心理素质，适应发展。　　　　一、实施专业培训，增强抵抗能力　　　　可以聘请专业人员为员工作讲座、报告，帮助员工树立对心理健康的正确认识，让员工学会缓解压力、应对挫折、保持积极情绪、进行自我调节，同时鼓励他们遇到心理困扰问题时积极寻求帮助。还可以订购有关心理健康与卫生的期刊、杂志、书籍、光盘，让员工免费阅读或向员工发放。有条件的企业，可以利用内部网、内部报刊，向员工普及心理健康知识。让他们自己学会用心理学知识化解不良情绪，了解一些基本的方法，调整自己的心态。　　　　二、丰富沟通形式，增加排解渠道　　　　当员工委屈、郁闷、情绪低落，心灵痛苦时有场所倾诉，舒缓情绪，排解影响心情的不利因素。对有心理问题的员工不岐视，对症状严重的需要治疗的员工及时给予人性化的关怀提示，不因缺乏常识而耽误治疗。可以设立阅览室、吸烟室、视听室、按摩室等，让员工在休息时间能够获得放松心理的免费服务。实现全方位配合，多种渠道融合互补，使人文关怀深入人心，让员工快乐的心情延续在工作中。　　　　三、培养健康心态，建立良好情趣　　　　没有好的心态，和谐无从谈起，要善于引导员工正确对待挫折和失败，不苛求自己，不死钻牛角尖儿，走出心里阴影，增强自信心，增强心理承受能力。鼓励员工形成良好、健康的生活方式。培养员工健康的兴趣爱好。举办集体活动，在企业内部成立员工兴趣爱好团体。通过健身、运动不仅保持了员工的生理健康，还可使员工的压力在很大程度上得到释放和宣泄，并且帮助员工改变不合理的信念、行为模式和生活方式。　　　　四、保护员工权益，使其受到尊重　　　　对不同层次员工讲究沟通艺术，尊重职工的隐私权，监督保障职工休假、休息的权益，提高员工的满意度。关心员工的家庭生活，帮助他们减少后顾之忧。在员工结婚、离婚、生产、配偶或近亲去世、搬家等特殊情况时给予额外的带薪假期，建立完善的带薪休假制。发放专门的度假津贴，设定旅游计划，组织员工定期度假旅游，这种活动既可以愉悦身心，又可以增加沟通和团队凝聚力，另外还可以定期邀请员工家属参加。　　　　五、增强归属意识，给其“家”的感觉　　　　员工必须全身心地融入企业，尽力帮助他们找到团队归属感，真正把企业当作自己的“家”。企业必须为员工创造一种“家”的氛围。调查研究表明，绝大多数员工产生职业厌倦主要有三方面的原因：职业发展机会、升职的机会和空间及更好的薪水或福利。如此看来，建立科学合理的激励机制，设身处地为员工设计长远职业发展规划，提供更多的升职机会和空间以及企业对员工的长期承诺――精心设计的福利等，引导员工把自我价值实现与企业的发展、企业的价值实现紧密联系在一起，从而产生一种强烈的心理归属感，心甘情愿地为企业工作，增强企业的凝聚力，使员工与企业之间建立起一种牢不可破的关系。　　总之，员工的心理健康是企业的头等大事。企