体验式教学《情绪的管理》（人教）.pptxVIP

;视频播放;看过这个视频，你有何感想？;(一)情绪的表达;问题1.从女售货员——女医生——女收银员传递 下来的是什么样的情绪状态？2．这种传递告诉我们一个什么道理？3．请你给她们三个提出建议。;1．情绪会相互感染，会影响周围的人。 即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的心情，也会影响周围的人。 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，还关乎人际交往。;(二)情绪的调节; 他说：“灾难也有好处，它把我们所有的错误都烧掉了，现在可以重新开始。”; 学会合理调节情绪，正确对待自己的各种情绪感受(合理调节情绪的原因) (1)保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更美好。 (2)适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，但持续处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康???;调节情绪我有法;问题： 1.以上四则材料中主人公调节情绪的方法各是什么？ 2．这些方法为主人公起到了哪些作用和意义？;;;;2．合理调节情绪的意义 (1)掌握调节情绪的方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 (2)运用调节情绪的方法，还可以帮助同学、家人改善情绪，保持积极乐观的心态。;（三)喜怒哀乐，不忘关心他人;控制情绪，别浪费了 今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”;情绪的管理