中班体能教案我们都来跳一跳.docx

中班体能教案我们都来跳一跳 第 PAGE \* Arabic \* MERGEFORMAT 1 页 中班体能教案我们都来跳一跳 篇一：我们都来跳一跳 我们都来跳一跳 活动目标： 1、让幼儿学习自主的跳跃。 2、锻炼幼儿的腿部力量。 活动准备： 材料准备：1、绳子一跟；2、音乐磁带，录音机。 活动过程： 1、开始部分 (1)幼儿与教师围绕场地慢跑1—2圈。 (2)跟着音乐做韵律操。 (3)幼儿根据自己的情况减去适量衣服。 2、基本部分 (1)尝试一个人的跳跃方法，玩岀各种方法。 请个别幼儿示范自己的玩法。 (2)初步学习新的玩法，站在线上比赛跳。 动作要领：双脚并拢平稳的站在轮胎边上，轻轻向前跳，前脚掌落地，落地要轻。 (3)幼儿借助教师的口令原地练习。 口令：一、二、跳。强调：前脚掌落地，落地轻。 (4)幼儿自由练习，教师观察幼儿动作中出现的问题，找出需要重点讲解部分。 请幼儿示范正确的动作，幼儿相互学习。 3、结束部分 (1)游戏：小兔和狼 规则：轮胎是小兔的家，小兔在户外玩游戏，闻一闻花香，听听鸟叫，放松腿，手臂腰等部位，不能离家很远。大灰狼来的时候，躲进轮胎里蹲着，避开大灰狼。狼来时不能说话，不能叫，这样狼才不会捉住小兔。 (2)整理场地。 篇二：中班体能活动 中班体能活动：听信号做运动 一、 设计思路 中班幼儿在走跑跳的基本动作方面已有所发展，但他们在走跑跳的运动能力方面还比较弱，尤其在各基本动作的转换速度、对运动信号的反应速度方面还比较差。因此，有必要设计此类提高中班幼儿听信号快速做出动作的体能活动，以提高中班幼儿的动作反应速度和运动中快速转换动作的能力。 二、 活动目标 1、 2、 能迅速辨别教师口令差异并按要求作出相应动作，提高反应能力。 通过反复循环的相关动作练习，培养坚持性和身体的耐力。 三、 活动重点 看、听不同信号提示快速地作出相应身体动作。 四、 活动准备 口哨、扩音器、快慢节奏的音乐、不同人声的歌曲，动物儿歌。 五、 活动过程 1、 准备与热身 （1） 教师带领幼儿成一路纵队进入场地，先围绕场地进行走、跑交替 运动，绕场三圈后，带领幼儿进入场地中进行自由分散小跑。 （2） 师生一起做准备活动操《碰碰身体》。 2、 听信号做动作 （1） 听节奏变换动作 师：当听到节奏缓慢的音乐时，大家就在草地上四处走；当听到节奏快的音乐时，大家就在草地上四处小跑哦！ 幼儿听音乐进行走、跑交替锻炼。 （2） 听歌曲变换动作。 师：当听到小朋友唱歌时，大家在草地上学小兔双脚跳；当听到大人唱歌时，大家在草地上单脚跳。 幼儿听歌曲进行双脚跳、单脚跳锻炼。 （3） 听口哨声变换动作。 师：当听到一声长而响亮的哨音时，大家按顺时针方向在草地上跑；当听到连续短促的哨音时，大家转身往逆时针方向跑。 幼儿听口哨声顺时针、逆时针方向围绕场地跑。 （4） 看教师手势变换动作。 看教师手指挥方向变换前后左右方向，看教师手势做动作（走、双脚跳、单脚跳、四肢着地爬）变化动作、 师：我手指着一个方向并做动作，大家就按示范的动作和指示方向进行身体运动。 3、 分散活动 播放音乐，幼儿自由练习活动，教师随机指导。 4、 放松活动 （1） 在音乐声中，幼儿和教师在场地上做舒缓、轻松柔软的的放松动作。 （2）教师进行活动总结后，带领幼儿离开运动场。 篇三：快乐单脚跳(体能活动) 中班 幼儿体育活动课：快乐单脚跳（体能活动） 中班 设计思考： 在幼儿五项体能测试中，中班幼儿多在单足站立和单脚跳跃方面表现不佳。为了增强幼儿下肢耐力、平衡能力，特设计了此活动，模仿各种不同动物跳跃的动作，为孩子创设一个良好的练习、锻炼情景，让孩子积极主动地投入到跳跃锻炼中去，使幼儿在模仿中练习，在运动中得到身心锻炼。 活动目标：1、初步掌握连续单脚跳的动作要领，增强下肢的力量与耐力。 2、提高跳跃动作的协调性，激发参加体育活动的兴趣。 活动重点：指导幼儿熟练单脚连续跳的动作技能。 活动难点：落地平稳 活动准备：用报纸的方块，报纸棒若干（四人一组，每组6个） 活动过程： 篇四：中班幼儿体育活动 幼儿园中班体育活动设计：接送宝宝回家 山东省滨州市滨城区杨柳雪镇教育实验幼儿园 范新国 【活动目标】 1、学习在一定的距离间相互滚球、接球。 2、会与同伴合作完成胯下传球的游戏，体验合作游戏的乐趣。 【活动准备】 1、每两人一个球。 2、贴有小狗、熊猫、小猴、小兔头像的皮球四个。 3、欢快、活泼的音乐磁带。 【活动过程】 一、随音乐《去郊游》进入活动场地。 二、听音乐《健康快乐动起来》做热身活动。 播放音乐，练习走、跑、跳等动作，活动身体的各部分关节，为游戏做好准备。 三、两人一组，学习滚球、接球。 (1)教师用游戏的口吻，引起幼儿玩球的兴趣。 师：我们中班的小朋友都非常热爱运动