高血压与心理 p六pt课件.pptVIP

积极乐观的心理 此类患者性格开朗，具有一定的文化层次，对疾病有较客观的认识，并能从各种渠道了解疾病的信息，调整自我心理。对这类患者，要向他们宣讲高血压病研究的新进展，特别是病因、治疗、保健、康复等，使其更进一步认识疾病，调动患者的自我调节、自我维持、自我平衡、自我改善系统的能动作用，达到治疗的最佳效果。 常用疏泄办法有： 1. 痛快地哭疏导情绪 2. 向朋友坦白心事 3. 用趣味性嗜好疏导情绪看电影、电视、读书、绘画、练书法、唱 歌、跳舞都可以消除生活上的压力，促使人的情绪好转。雄壮的 歌曲可以振奋精神，放声歌唱可以提高士气。人在憋闷时，找个 适当的场合大声喊叫，把心中郁积的能量释放出去，也能解除烦 闷。 4. 运动性疏泄散步或其他运动， 5. 远离不良环境疏 疏泄疗法 行为疗法 三大理论：经典条件反射理论、学习理论、操作性条件反射理论 六大技术： 行为功能分析 放松训练 统脱敏疗法 冲击疗法 厌恶疗法法 阳性强化疗法 常用的行为疗法有： 　松弛疗法是目前治疗高血压比较常用的一种行为治疗 方法。 　常用松弛训练模式：包括排除杂念、全身放松、深慢 呼吸、反复训练等，都是直接针对高血压的发病原因 采取的疗法。 32 书画疗法 书画疗法是指通过练习、欣赏书法