增强记忆力的奥秘-王维著.pdfVIP

第 1 页 第一章　　学点基本的记忆知识 一、记忆的意义 什么是记忆呢 ？ 新版 《辞海》中给 “记忆 ”下的定义是 ： “对 经验过 的事物 能够记住 ，并能在 以后再现 （或 回 忆 ），或在它重新呈现时能再认识的过程 。它包括 识记 、保持 、再现或再认三方面 。识记 即识别和记 住事物特点及其间的联系，它的生理基础为大脑皮 层形成了相应 的暂时神经联系 ；保持即暂时联系 以 痕迹的形式留存于脑 中 再现或再认则为暂时联系 的再活跃 。通过识记和保持可积累知识经验 ，通过 再现或再认可恢复过去的知识经验 。各人记忆 的快 慢 、准确 、牢 固和灵活程度 ，可能随其记忆的 目的 和任务、对记忆所采取 的态度和方法而异 ；各人记 忆 的内容则随其观点、兴趣 、生活经验为转移 ，对 同一事物 的记忆 ，各人所牢记 的广度和深度也往往 不 同。” 简言之 ，记忆就是过去经验在人脑 中的反映 。 为什么说记忆是 “过去经验在人脑 中的反映” 第 2 页 呢 ？因为非 “经验 ”过 的事物是无法 “记 ”得住 、 “忆 ”得 出的。打个 比方说 ，你到银行去提取个人 存 款 ，只 能 你存款总额 内提取，想超 出这个限度 是 不 允许 的 。人 的大脑 也 是这样 ，如 果 它根 本 没 “记 ”过 的事 物 ，任 你挖 空 心 思 、绞尽脑 汁 也 是 “忆 ”不出来 的。试想 ，请清华大学化学系 的教授 讲非洲土著居 民的语言，他不一定讲得 出，但是非 洲土著居 民的儿童却能讲得很好 。谁都知道 ，并不 是化学系教授的记忆力不好，而是他根本就没 “记 ” 过那种语 言。 记忆，顾名思义 ，先有 “记 ”而后有 “忆 ”。 识记和保持就是 “记 ”，再认和再现就是 “忆 ”。 “记 ”是 忆 ” 的 前 提 ， 没 有 “记 ” 绝 不 会 有 “忆 ”； “忆 ”是 ”的验证 ， “忆 ”不 出来或 不准确就是 “记 ”得不好 。所 以，记忆是个 ” 与 “忆 ”彼此紧密联系 的完整 的心理过程 。 记忆对于人类 的生存与 发 展 具 有 决 定 性 的作 用 ，没有 了记忆，人类 的生命也就毫无意义了。 （一 ）记忆是人类生存 、发展 的必需 人类之所 以能够摆脱野蛮和愚昧，踏进 了文 明 社会，记忆是一个极重要的环节 。从衣食住行到社会 交往 ，从读书娱乐到工作生产 ，时时事事都离不开 记忆 。如果没有记忆 ，人 的一切正常活动都将发生 紊乱 。设想有一天 ，某人 的记忆全部丧失，那将会 第 3 页 处于什么样 的境况呢 ？早晨起来忘 了穿衣服 ，走 出 家 门忘 了上哪儿去 ，不认识亲戚朋友 ，不记得任何 文字 ，甚至忘了话该怎么说……这简直是不堪设想 啊 ！象 日本 电影 《追捕》里 的横路晋二那种丧失记 忆 、浑浑噩噩的生活 ，实在是 比死更可悲的事情 。 因为有 了记忆 ，画家才 能描绘祖 国的锦 绣 山 河 ；歌手才能歌唱青春 的美好年华 ；运动员才能竞 技夺魁 ，为 国争光 ；宇航员才能遨游太空 ，探索宇 宙的奥秘…… 因为有 了记忆 ，工人才 能操 纵机器 ，采 掘矿 藏 ；农 民才能适时耕作 ，放牧渔猎 学生才能读书 认字 ，学 习知识 ；科 学家才 能革新发 明，创造奇 迹 但是 ，世界上确有少数丧失正常记忆 的人 。尽 管他们也有人的肉体 ，也有人 的大脑 ，却无法享受 人类文明生活的乐趣 了。大家听说过狼孩 、熊孩吧 ？ 据记载 ，迄今为止