安东尼奥的生活经（二）-孟欣.pdfVIP

目 录 心灵的革命（续） 1 心灵年历33 1 安东尼奥的生活经（二） 心灵的革命（续） 竭尽全力，尽我所能 日常生活里，我们往往是睹物思人般地看见很多东 西后就感慨万千，浮想联翩。这些就是我要说的“心锚” ——不论好坏都能引起我们想象的东西，例如几个字、 一句话、一个细节、一个动作或某件物品。它们也许是 深奥莫测的，也许是浅显易懂的，总能在我们的五官感 受到的时候，在一瞬间改变着我们的内心感受。比如， 看国旗会使我们感受到国家民族情感的深沉、挚烈。 有一种下意识的个人改变，是指在极短的时间内改 变心灵的记忆和生理状态。这种改变是建立在心锚的基 础之上的，这种长久的心灵体验一旦占据你的心灵就会 发出巨大的力量，这就是潜藏在你心中的力量。人们若 想发挥出自己心灵的潜能，实现自己的梦想，那么就只 有一条路可走。 那便是建立自己的心锚。 心锚是什么东西呢?心锚是我们心中的思想、观念、 感受、心境的综合情绪。有这样一个著名的心理实验： 俄国著名的生理、心理学家巴甫洛夫在实验中，给一群 饿狗面前放一块肉却让它们只看到和嗅到而吃不着，这 些饿狗被挑逗得直流口水。这时，他不断地摇动手中的 铃铛，发出一种特别的声音。过了一会儿，巴甫洛夫把 肉拿开，然后再摇铃，只见狗一听到摇铃声便流出口水 2 安东尼奥的生活经（二） 来。这是一种很正常的生理现象，不仅狗如此，我们人 类也会有这种现象。巴甫洛夫的实验证明了这样一种生 理现象。 日常生活里，我们人类的行为也往往会有这样的条 件反射现象。比如，有很多人一旦遇事或感到压力之时， 就会去寻求烟、烟或其他东西。其实，他科并不定要非 吸烟、喝酒不可，只不过是一种本能似的直觉反应而已， 就跟那些听到铃声便流口水的狗一样，他们已经形