减出好体质-黎芳芬著.pdfVIP

前言 PREFACE 找回最美的自己 成功瘦身这件事，我无需低调——我从令人叹为观止的 200 多斤降到现在的体重，谁也不能否认是个奇迹。我遇到 很多朋友，认识的、不认识的，相约而聚的、偶然邂逅的， 都会问我同一个问题：“你是怎么做到的？” 回想20 几岁时，我的身体很糟，体质很差，代谢紊乱， 体内堆满垃圾，身材臃肿不堪，心理上也超级自卑，沉默寡言。 记得当时我最反感一句话——这姑娘白白胖胖的！非常 非常反感！ 为了不再“白白胖胖”，在很长一段时间里，我着了魔 似的迷上了各种炫目的瘦身广告、经过包装的减肥故事，比 减 质 体 好 出 002 太上老君的仙丹还灵验的减肥药和减肥茶，受到无数高收入 阶层推广的运动疗法、芳香疗法，打着中医幌子的中药减肥， 连坑带蒙的奇效偏方，从西方引进的先进减肥技术、吸脂技 术，仿佛武侠小说似的缩骨术、刮骨术，神奇到无所不能的 瘦脸面膜，神乎其神的健身器械，来自异域的奇怪食疗，让 人收入转眼成空的瘦身浴、SPA 疗法…… 可是情况越来越糟，疾病渐渐找上了我。我先是子宫出 了问题，后来又被查出高血脂、高血压，最严重的时候眼睛 肿得只剩一条缝，头发大量脱落，我甚至一度怀疑自己得了 什么不治之症，还产生了轻生的念头。 就在这个时候，妈妈给我打电话，给我讲了一个故事。 大概在我5 岁那年，妈妈总犯腿疼，大概是得了风湿性 关节炎之类的疾病，反复求治都不见效，最后万般无奈，找 到了外婆老家村子里的一个土医。了解了妈妈的情况之后， 土医就在妈妈膝盖后面的某个位置不断击打，打完了就用针 刺（他有一套非常简易的针灸工具）。妈妈疼得号啕大哭， 虽然我年纪小，但那种撕心裂肺的疼痛我似乎能切身感受， 因此在我幼小的心灵里，这土医无疑是个坏人。可扎完针之 后，妈妈的病情就减轻了，如此两三次后，病痛竟然完全消 失了。 讲完这个故事之后，妈妈对我说：“不如你来老家住 几天吧”。 言外之意，妈妈是让我去找那个土医试试。我开始不愿 意，但又不忍让妈妈