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青少年心理健康问题 （一）： 青少年存在的心理健康问题 1、 心理疲劳 影响青少年顺利进行高考的敌人之一叫做心理疲劳。 所谓心理疲劳，是指艰苦的学习活动等大脑、神经系统高 度和长期的紧张，长期从事一种单调的活动，虽肌肉劳动 强度不大，却出现疲劳之极的一种心理状态。出现心理疲 劳时，常表现为体力精力下降；主动注意力下降、注意力 涣散，常为一些门声、汽车声、说话声等噪声吸引，不能 集中力量学习；思维缓慢，诉说学习潜力下降、抱怨以前 很好使的脑子此刻变得不好用，并常出错；心理疲劳持续 下去，会出现躯体体征和症状：头晕、眼花、头疼、食欲 下降、咽喉肿痛、发低烧等；还会出现抑郁、焦虑、心烦 易怒等心理症状；如不及早发现和治疗，则很容易影响免 疫等系统的正常功能，出现躯体或精神障碍，此时，不要 说：顺利的参加高考了，连基本的健康状况都不能保证。 2、 高考后的心理调整与选取 当高考得不理想时，学生往往想的很多：是否复读、 考上的这个学校到底上不上、专业、学校不理想怎样办、 这次考不好，出国学习是理想的出路吗？ 3、 学习厌倦 有这方面问题的学生：对学习的厌倦，对考试更厌倦。 青少年常见的9种健康问题 4、 学习困难 学习困难是由多种原因造成的。找到造成学习困难的 原因，有目标的治疗才是最好的方法。 5、 考试焦虑障碍 考试焦虑障碍应提早治疗。 考试焦虑障碍是学生面临或处于考试状态下出现的情