精神研究疗法与行为主义疗法比较.docxVIP

精神研究疗法与行为主义疗法比较 摘 要：本文是以心理咨询理论为依据对心理咨询的 相关尝试记录，使用治疗方法为精神分析疗法和行为主义疗 法，并对同一个案不同疗法进行比较说明 关键词：心理咨询；精神分析法；行为主义疗法 精神分析疗法和行为主义疗法比较起来主要是对于咨 询的问题本身的观点不一样，主要通过不同的方面来进行咨 询。我觉得以我现在的理解，比如说我一位朋友就曾经让我 试着分析为什么他从小体育就很好，但是就是怎么都学不会 游泳这个问题。我的理解如下： 从精神分析疗法来说明，我认为可能是和童年的一些遭 遇或者阴影或者某种朋友自己都不知道的心结造成的。我朋 友曾和我聊起小时候很独立，大概在有记忆的时候他的母亲 就培养他自己洗澡，然后通过一些自由联想和分析梦境试着 分析，朋友在自由联想的时候当谈起生活习惯的时候朋友说 起不喜欢泡澡，觉得麻烦，比较喜欢淋浴。后来朋友自己提 出有可能是以前在自己还小的时候独立洗澡时发生了一些 自己已经忘却的不是很愉快的回忆。精神疗法比较关注与本 身自己潜意识里面的心结，达到从内心接受从而最终能够正 面这些问题。 从行为主义疗法分析，推测朋友可能是把游泳与之前的 一些小时候在洗澡时没有得到母亲的及时照顾从而把泡在 水里甚至游泳和恐怖的经验联系在了一起。所以可以通过描 述这一行为的实际效果比如说现在成人在泡澡的时候危险 不大，通过行为治疗，来达到治疗的目的。 所以我的理解是精神分析是依赖性的寻找移情的患者 与治疗者建立的高度情绪性关系。情绪迁移关系有时会发 生。行为主义疗法的特点主要在于利用经典条件反射以及操 作条件反射的原理来处理各种问题行为。 精神分析法、分析性心里治疗，是心里治疗中最主要的 一种治疗方法。其基本的核心理论是：人的精神活动可以分 为潜意识、前意识和意识。人的重要行为表现是源于人们自 己意识不到的动机和内心冲突。目标在于他能够挖掘出深藏 在潜意识中的各种关系，尤其是童年的精神创伤和痛苦经 历，使之被召回到意识中来。 行为疗法是在行为主义心理学的基础上发展出来的一 个心理治疗派别，是当代心理疗法中影响较大的派别之一我 认为在治疗中基本上可以理解为对人的本性的看法不同，精 神分析则认为人的行为是受本能驱动的，是非理性，由潜意 识来形成动力的来源。而行为主义则认为个体的行为经验是 由于后天的环境造成。所以可以看出： 从精神分析的观点：心里决定论原则：心里过程不是偶 然发生的，某些偶发时间看似无因可查，却实则有其行为意 义。成年期甚至老年期出现的额许多重大的心理或生理问 题，都可能源于儿童期的人格发展障碍。比如说有我有一位 朋友总是在自己无法控制的情况下经常劈腿，他经常和我抱 怨自己控制不了自己的感情，从道德的角度来说他也很想结 束现在的这种复杂的感情生活，但是往往身不由己更加的心 不由己。在试着为其咨询的过程中，我曾经用自由联想法让 其说出一些自己的想法，在谈论他的感情生活的同时，我听 到一个看似无关的信息，朋友说自己从小就很受女性的欢 迎。小的时候由于母亲经常在外地工作，爸爸就带着他去自 己工作的单位，在上学前他的童年几乎都是在父亲的单位渡 过的，单位里面有很多的阿姨都很喜欢他，经常会带他去各 种场所玩耍和买各种玩具和零食给他，甚至很多阿姨都在工 作的空闲时间抢着逗他玩。所以他认为自己很受女性的欢 迎。我认为这可能是他小时候在需要母亲的陪伴的时候母亲 不在身边，对母亲的依赖移情到了差不多年纪的各位阿姨身 上，其潜意识里面是渴望有母亲般的关怀，从而把这种渴望 小时候移情到父亲公司的阿姨身上，成年后就把这种渴望投 射到不同的女朋友身上。然后我建议朋友正视自己的潜意识 里面的这种动机，希望能够突破自己的心理上的这种冲突， 也希望能在之后的感情中不要再有阴影。 对于行为主义治疗法，其中有一项方法是系统脱敏，主 要用语治疗各种恐惧症状，比如害怕某种动物、考虑焦虑、 社交恐怖等。通过使来访者在放松的状态下接触（实际的或 想象的）恐怖对象来克服焦虑。 在行为主义疗法我身边就有这样的一个事例。一位朋友 以前从来不吃牛蛙，后来口味改变了变得很喜欢吃牛蛙。之 前朋友小的时候和外婆去外婆的家乡探亲，在乡间小路上看 有很多的青蛙也不知道是癞蛤蟆之类的，当时可能正好是产 季，据她说在路上看到很多鲜活的青蛙，然后看到了一些被 车压过的变得血肉模糊扁扁的青蛙的尸体。从此之后她就再 也不敢直视这类的生物了，陪她母亲去水产市场的时候走到 卖牛蛙的摊位附近就会感觉到莫名的恶心，同桌吃饭的人点 了牛蛙等她也会感觉到不舒服。现在我觉得是她把牛蛙和之 前小时候的惊吓的体验联系了起来，使牛蛙变成了一个负面 的刺激，从而对这件事物有了直接的条件反射的反映。后来 我们问朋友为什么她又开始吃牛蛙了，她是说她母亲认为偏 食是不对的，在吃饭的时