大课间以跑操为载体提高学生体能的实践研究.pdfVIP

新校园 XinXiaoYuan 教学实践 大课间以跑操为载体提高学生体能的实践研究 章国江 （杭州市萧山区城南初级中学，浙江 杭州 311200 ） 一、课题研究背景及理性透析 时间进行体育运动比较难。 为衡量学生的主要标准是分数，而 1.研究背景 分数的背后是读书，是大量的作业和练习。不仅在学校，学生回 （1）基于身边社会现象的思考。两则与跑步相关的新闻令 到家，家长还要加“小灶”。虽然上级教育部门一再要求减轻学生 人触目惊心：东北大学一大三男生千米测试后晕倒，抢救无效 的课业负担，但是学生的课业负担不但没有降下来，有些甚至加 不幸离世；广州马拉松赛出现了上千例身体不适的情况，两名 重了，学生大部分的时间还是被分数背后的读书和大量的重复 参加5 公里跑和10 公里跑的学生选手，先后猝死。不知道是出 作业占据了，体育运动的时间就相对来 少了。 于担心，还是出于无奈，一时间，国内多所高校取消了学生运动 （2 ）兴趣难以提高。“兴趣是最好的老师。”只有在确保学生 会的长跑项目。到底是跑，还是不跑？看起来再简单不过的问 兴趣的基础上才能确保运动的效果。传统的课间操长期保持一 题，成了学生、家长、校方共同思考的难题。事实上，运动中的长 种形式，学生每天听同一首广播操音乐，机械地重复一成不变 跑项目，不应该是道选择题，而应该是道必选题。简单取消长跑 的广播操动作，不仅无法取得良好的锻炼效果，而且还限制了 项目，无疑是 噎废食的举动，是违背教育规律的。作为一个体 学生个性发展。 育项目，长跑比的不仅是体质，更是毅力和恒心。运动的生命力 （3 ）效率难以提高。大课间体育活动不是开展与否的问题， 绝不仅仅停留在锻炼身体上，更有益于学生今后的漫漫人生 而是如何开展、更好地开展的问题。虽然一直以来我们坚持开 路。取消部分体育项目是可以避免学生受伤的，但从锻炼身体 展体育活动，特别是课间操为学生每天有30 分钟体育活动提 和毅力的角度看，恰恰是这样的简单取消对学生造成了伤害， 供了保证。但我们没有充分利用起来，一些学生做操懒散，精神 不仅误导了运动的方向，而且助长了功利性教育思想的蔓延。 不振，应付了事，完全流于形式，有的甚至逃避，根本达不到锻 学生体质的下降 非是高校体育教育一方的问题，这是长期累 炼目的，学校课间操活动的开展陷入被动局面。 积的结果。应试教育让中小学对体育运动更多地流于形式，学 二、概念界定与理论支撑 生的锻炼时间常常被文化课和各种应对考试的作业挤占。 1.概念的界定 （2）基于身边学校现象的思考。秋季入学后，我校在操场上 跑操。学校课间操是学生集中运动的形式之一，是以班级 举行开学典礼，典礼持续了半小时，约有 10 名学生身体发 ， 为单位、以方队为形体，以每分钟大约150 ～200 米的速度进行 “站不住”，出现四肢发软、面部唇部发白等症状，陆续被搀扶出 的有氧慢跑步活动，它是充分利用校园内场地资源进行体育锻 队伍，甚至有学生当场晕倒。一场时间 不长的开学典礼，倘若 炼的一种活动形式。 是学生中的个别人晕倒，这样的提醒固然必要，但是，如果一所 大课间。与传统的课间操相比，“大课间”活动时间长，活动 接一所学校的学生集体晕倒，责任的主体就往往不再只是学生 时间一般多则40 分钟，少则25 分钟，平均达到每天30 分钟。 个人。如果 晕倒是一种体力透支的话，学生的体质为何如此 身体素质。身体素质通常指人体肌肉活动的基本能力，是 差？其实，体育在中小学仍然面临“ 起来重要，做起来次要，忙