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宜城三中作息时间表 2013年9月1日 午别 项 目 时间 早 上 起 床 早 操 早 自 习 早 餐 6：10 6：25----6：40 6：40----7：25 7：25 上 午 预 备 第一节课 第二节课 课 间 操 第三节课 第四节课 午 餐 7：55 8：10----8：55 9：05----9：50 9：50----10：10 10：10----10：55 11：05----11：50 11：50 下 午 午休预备 午 休 预 备 第一节课 第二节课 第三节课 第四节（自习） 晚 餐 12：20 12：30 2：10 2：20----3：05 3：15----4：00 4：10----4：55 5：05----5：45 5：45 晚 上 预 备 读报读外语 第一节自习 眼保健操 第二节自习 第三节自习 就寝预备 就寝熄灯 6：10 6：15----6：55 7：05----8：00 8：00----8：10 8：10----9：05 9：15----10：00 10：20 10：30 备注：周三、周日下午第四节为学生自由活动时间。