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淮阴工学院体育部 教 案 本 教研室 体育教学 教师 王俭民 09至 10学年 第 2学期 体育课教学计划 2010 --2011 学年第 1 学期 课程名称：男生篮球初级班 教师： 王俭民 课次 教 学 内 容 1 引导课：分班；介绍本学期课的内容、任务、要求；球性练习。 2 熟悉球性；移动技术；发展柔韧素质练习。 3 原地、行进间双手胸前传接球；发展力量素质练习。 4 原地运球；行进间运球；发展力量素质练习。 5 学习原地单手肩上投篮；发展耐力素质练习。 6 复习原地及行进间运球；发展速度素质练习。 7 学习行进间运球上篮；发展腰腹肌力量练习。 8 篮球：复习行进间运球上篮；教学比赛。 9 复习原地单手肩上投篮; 发展速度素质练习。 10 学习传切、掩护配合；发展耐力素质练习。 11 篮球考核：原地单手肩上投篮技术评定；教学比赛。 12 篮球考核：一分钟三分线往返运球上篮考核。 13 素质考核：50米跑；教学比赛。 14 素质考核：12分钟跑。 15 篮球：掩护配合。教学比赛 16 理论。 17 理论。 18 机动。 体 育 课 教 案 第 一 次课 上课时间 上课地点 性别 男 班级/学生数 初级班 任课教师 王俭民 内 容 引导课：分班，介绍本学期内容、要求；球性练习。 课 的 目 标 根据选项情况进行分班。 提出课上的要求。 介绍本学期教学内容及考核要求。 课的 结构 时 间 课 的 内 容 练习 组织教法与要求 备注 时间 次数 开 始 部 分 一、根据网上选项情况进行分班。 二、整队。 三、提出课堂常规要求以及本学期教学内容、考核要求。 1、每堂课上课前的队列、器材的领取和归还。 2、上课的服装要求。 要求：穿着适宜的衣、裤鞋。 3、请假制度。 ① 请假需持有医院证明。 ② 因轻伤不能参与运动的应到课见习。 ③ 事假必须持有系级认可的假条（或经任课教师批准）。 4、安全原则。 课上要严格按照教师布置的教学内容和提出的要求进行练习，对抗性练习要注意自身安全，避免因动作不合理而造成自身或他人的损伤。 四、学期教学内容及考核要求。 1、本学期专项部分教学内容有原地及行进间传接球，原地及行进间运球、运球急起急停、变方向运球、原地单手肩上投篮、行进间运球上篮、持球突破，基础配合传切、策应和掩护。 2、素质项目的教学内容有力量、速度、耐力、柔韧和灵敏素质等。 3、理论由部门安排专门教师任课，（专项理论包括规则、裁判法及比赛编排）。 4、考核内容和标准。 ① 技术项目：一分钟三分线往返运球上篮、原地单手肩上投篮技评。 ②素质项目：12分钟跑（完成2400米为及格，每多100米加10分。跑完12分钟未达23 ③ 理论：由部门安排理论课教师授课 课的 结构 时 间 课 的 内 容 练习 组织教法与要求 备注 时间 次数 基 本 部 分 ④ 考核比重：技术50%、素质30%、平时20%。 五、安排学生分组进行球性练习活动。 20′ 结 束 部 分 5 分 钟 1、集合整队。 2、放松练习。 3、调整呼吸，同时抖动放 松四肢。 4、教师小结。 5、提出课后任务。 6、归还器材。 队形： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 要求： 1、真总结课的完成情况及存在问题。 2、提出努力完成布置的课后任务。 器 材 小 结 体 育 课 教 案 第 二 次课 上课时间 上课地点 性别 男 班级/学生数 初级班 任课教师 王俭民 内 容 篮球 ：球性及脚步移动技术。 发展柔韧素质练习：立位体前屈、跨栏坐体前屈。 课 的 目 标 1 .熟悉球性，掌握基本的移动技术。 2.发展身体柔韧性，拉长韧带，加强韧带弹性和关节活动范围。 3.培养互相帮助的优良品质。 课的 结构 时 间 课 的 内 容 练习 组织教法与要求 备注 时间 次数 开 始 部 分 5分钟 集合整队 报告人数，师生问好 介绍本课内容及要求 点名，安排见习生 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ △ 要求：服装整齐，集合快、静、 齐，严肃认真，一切行动听指挥。 准 备 部 分 10 分 钟 慢跑 徒手操 ①阔胸运动 ②体转运动 ③体侧运动 ④腹背运动 ⑤弓箭步压腿 ⑥膝部运动 ⑦指腕踝关节运动 4× 8 要求：成两路纵队，延篮