关于河北省重点本科院校大学生健商水平的调查研究-体育教育训练学专业论文.docxVIP

摘 摘 要 “健商”是健康商数(I{Q，Health Quotient)的缩写，它反映■个人的健康／4‘智， 是评价个人健康的全新方法。“健商”最大的特点就是可以通过学习科学的健康知识来 改善，通过意志力和情感力的作用来提高。健商文化关注的是自我健康的决定问题，较 之治病过程，它更强调个人的防病意识和健康自主性观念。健商测试的重点是身心健康 和自我保健，通过对人的总体健康和生活质量进行广泛而简明的评估，使被测人能够获 得一个改善并主宰健康的新工具，并借助检测的结果来发现自身存在的健康问题，从而 可以彳r的放矢、科学有效地维护并创造最佳的健康状态。 大学生作为国家和民族的高素质人／4‘，其健康状况直接关系到国家的命运和未来。 不仅要掌握好各种科学文化知识与技能，同时要具备身、心两方面的健康基础和先决条 件来完成历史重任。 大学生对自身的健康不太重视，没有必备的健康知识，没有应有的对待健康的正确 态度。在无知的状态中慢慢地透支自己的健康，自己的生命。同时大学校园也没有健全 的大学生健康意识培养体系，大学生也就没能及时通过有效途径来获取身心健康的知 识。 本人对加拿大籍华人医学博士谢华真教授的健商量表做了针对河北省大学生人群 的特定修订，对河北省重点高校大学生的健康状况进行健商测试，采用SSPSll．5软件 对相关数据进行平均数、标准差、Pearson相关分析、T检验和多因素分析法等常规的 数理统计对问卷的数据进行统计分析，对统计结果按不同性别、不同年级、不同专业、 不同家庭状况进行详细的比较分析。运用演绎、归纳、类比等各种逻辑分析方法，对各 种信息进行较为深入的探讨和分析并论证有关结论和建议。不仅从自我保健、健康知识、 生活方式、精神状态、生活技能等血大方面进行具体测试，而且从全局上末测试他们的 健商，使他们对自己的身体、心理等诸多方面有一个清晰的量化指标，对自己的健康有 一个更好更深的了解。本文运用健商理论对河北省高校学生进行健商问卷测试，并根据 健商测试结果，分析目自，J▲河北省高校大学生健康意识、健康知识和健康能力的现状及存 在的问题，并提出改进的措施与建议，为我省 促进，不断提高大学生健康水平。 促进，不断提高大学生健康水平。 2．大学生对于自我保健与身心健康的关系有较正确的认识，大部分同学认为自我保 健对身心健康比较重要或非常重要，但是行动远远没有跟上，不能够运用一些合适的自 我保健的策略帮助自己，同时还缺乏相应的身心健康的方法。 ：3．大学生有一定的健康知识，但对健康知谚{的掌握程度不够全而和系统。 4．吸烟、喝酒、膳食结构不合理、起居无规律、不良的体育行为和缺少运动等等 生活方式是对大学生健康威胁最主要的危险因素。学生中不良的体育行为和缺少体育锻 炼以及生活起居不规律的状况是比较严重的。 5．通过大学教育的培育与锻炼，大学生虽然能合理的调节自己的精神与心理状态， 但大学生们精神状态普遍不高，压力较大是大学生目i，J．普遍存在的问题。 6．大学生的生活技能指数是健商五大维度中最低的，大学生急需在有效沟通与交 流，处理人际关系的能力，进行独立和批判性思考的能力等方面得到提高。 关键字：健商 高校大学生 自我保健 生活方式 健商评分 Abstract HQ，the abbreviation of health 弓uotieI泣， ?S a totally new method to reflect personal health wisdom and to evaluate personal healt忌. The most ímportant features of HQ ís that is can be improved by learning health knowledge and enhanced by one s wiU power and emotion. The focus of HQ culture is the deterrnination of self-health. Compared to medical care process 、HQ emphasizes personal medic l care and health care conception. The key testing. points of HQ is body and mind health and self care. People who attend the HQ test which provides tlie wide and concíse evaluation on heal白 and living quality can find their own specific problems and ím