春季养生篇内容资料.pptVIP

;一、2、春季养生的原则;二、1、春季 “三症”的防治;二、2、如何消除“春困”;二、2、如何消除“春困”;三、1、春季饮食养生：多食甜，少食酸;三、2、春季饮食养生：多食甜，少食酸; 春笋：味甘性寒，能滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目、醒酒。 高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、便秘等老年性疾病患者，宜常食。 但含草酸钙偏多，尿道、肾、胆结石患者不宜多食；性寒，脾虚肠滑者、年老体弱者、消化不良者、婴幼儿最好忌食。皮肤瘙痒及对笋过敏者忌食。;三、4、春季饮食养生：多食甜，少食酸;四、1、春季防中风;四、2、春季防中风;四、3、春季防中风;四、4、春季防中风;四、5、春季防中风;四、6、春季防中风;五、1、糖尿病人春季防感染;春季养生要做到