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第三节 青春期应对小窍门: 不要挤捏,以防感染! 少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品! 避免使用含油脂较多的化妆品为什么我会长青春痘? 青春期时激素分泌旺盛,促使皮脂腺分泌过多,堵塞毛孔,产生炎症,形成“青春痘”, 医学上叫痤疮。什么是青春期人由童年生长发育到成人的过渡时期.资料分析一、青春期的身体变化1.男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有差别?有差别:一般地说,女孩比男孩早两年发育。女孩8.5~9岁,男孩10.5~11岁。2 你和本组同学的身高变化与图中数据完全一致吗?如果有出入,请分析因。可能不完全一致。图中的数据只是某地男女生身高平均值。不同地区、不同生活状况和不同体质的同龄、同性别同学,身高的变化情况总会有些差异.3 男孩与女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关吗?你是怎样得出结论的? 有关。通过比较发现,随着睾丸和卵巢的发育,男孩和女孩的身高依次明显开始增加,体重也依次明显增加,这必然会导致体形发生变化。 4. 男孩和女孩在青春期的身体变化还有哪些?(参考练习一)男孩:还会出现喉结突出、声音变粗、长出胡须、长出阴毛和腋毛等身体变化;女孩:还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身体变化。青春期是从童年到成年的过渡阶段,是指生殖器官开始发育成熟的阶段。 女孩青春期发育的开始时间通常比男孩早两年左右。青春期的年龄段大约在10-20岁。思考: 你已经经历了哪几个生长期,现在正处于什么生长期?小 结身体变化:1.身高、体重迅速增长2.神经系统及心脏、肺等器官功能增强。青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。早晨醒来……月经:指女子进入青春期后,每月一次的子宫 出血现象。与卵巢和子宫膜的周期性变化有关。(阅读课本15页“关于初潮”的资料。)返回在月经期你妈妈时常叮嘱些什么?1. 每天要用温水清洗外阴部,使用的毛巾和盆要清洁。2.要使用清洁卫生巾 。3.避免着凉。4.要做到心情舒畅,情绪稳定。5.要有足够的睡眠和休息。6.进行适当的运动,但要避免剧烈运动。不按妈妈的叮嘱做可不可以呀?为什么? 在月经期子宫内膜出现创伤, 子宫口张开,如不注意卫生,就会造成子宫感染。有了强烈的独立意识遇到挫折又有依赖性,渴望得到家长和老师的关怀。内心世界逐渐复杂,有的事情不想跟家长交流。小 结青春期的心理变化1.有了强烈的独立意识,遇到挫折又有依赖性,渴望得到家长和老师的关怀。2.内心世界渐复杂,有的事情不想跟家长交流3.性意识开始萌动。小 结 青春期的心理卫生 1、正确对待自身出现的身心变化,求的心理平衡;2、树立远大理想,培养高尚情操;3、开展正常的人际交往,作到自尊自爱。总 结一、身体变化:1.身高、体重迅速增长2.神经系统及心脏、肺等器官功能增强。3. 性器官迅速发育.二、生理变化:遗精、月经。三、青春期的心理变化及其卫生想一想D1.青春期是人体生长发育的重要时期,这是因为(? )A.是思想逐渐成熟的时期? B.是人的大脑发育速度最快的时期C.是人体神经系统发育最快的时期? D.是为一生的健康打下良好基础的最好时期思路分析:青春期是人生长发育发生重要变化的时期。这个时期不仅神经系统发育更完善,同时身体其他器官也是功能明显增强。所以说青春期是一生中身体发育和智力发育发展的黄金时期。而这一时期身体发育是否健康对一生是否健康有重要影响。青春期2.遗精是指男子进入? ? 后,有时在睡梦中? ? 自尿道排出的现象。3.月经是女子进入? ? 后,每月? 次的来潮现象。精液青春期一
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