萝卜计划经典教程.pptVIP

;《萝卜计划》;一 应对措施;二 心中演练;;三 目标的建立;;;;1.戒除不必要的上网 2.不玩游戏 3.每天晚上11点睡觉，早上5.30点起 4.抬头挺胸，站座有姿 5热情主动待人，尽量帮助别人，广结良友 6写字要工整 7每天收拾，整理屋子 8每天归类，整理电脑文档 9每天写日记 10.每周日主动打电话问候爸妈 11.饭吃八分饱，不吃零食和夜宵 12每天梳头;;;;四. 隔计锻勇乐;;;五.总结;;壹——如何应对干扰;贰——如何面对焦虑;叁——如何保持专注;肆——如何进行量化激励; 一个月期限 等级与经验值： （1）黑河大学：0~50 （2）佳木斯大学：50~120 （3）八一农大：120~210 （4）哈师大：210~320 （5）黑龙江大学：320~450 （6）东北林大：450~600 （7）兰州大学：600~770 （8）四川大学：940~1170;;; 好状态=击败诱惑+自信+精力;这个世界上的绝大多数人的天分都是差不多的，爱??斯坦般的天才很罕见，弱智的人也很少。面对高考。99.9%的人没必要为自己的天分担心。;谢谢