课件：第十二篇糖尿病患者生活常识.ppt

资料可以编辑修改使用 资料来源网络，如有侵权联系删除，不负法律责任谢谢 感谢您的观看和下载 资料仅供参考，实际情况实际分析 接到宴请，去还是不去？ 老张被诊断为2型糖尿病三 个月，经过口服降糖药加进食和 运动控制，血糖已经控制到正常 范围。医生嘱咐一定要控制饮食 ，不能像以前那样大鱼大肉地吃 了。 可是最近，老张收到了同事 儿子结婚的请帖，他到底是去还 是不去呢？ 收到了宴请， 去还是不去？ 坚持一定 的原则， 糖友是可 以参加应 酬的 应酬时如何用餐？ ? 注意用药和进餐时间相配合 ? 应选择清蒸、烤、烧、凉拌等菜式 ? 避免各类酱汁，警惕勾芡类食物 ? 告诉服务员，菜里不要放糖、少放盐和油 ? 不熟悉烹饪方法的菜应向服务员了解制作方法，避免含 油较多的食物。必要时可以将菜在清水中滤过再食用 23 巧吃火锅 ? ? ? ? ? ? ? ? 涮肉要熟透 火锅汤不能喝 清汤替代红汤 少量芝麻酱替代辣油 鸡肉、鱼肉替代牛、羊肉 注意搭配绿叶蔬菜 控制总容量 滋补锅底谨慎食用 24 限制饮酒 ? 饮酒会让血糖难以控制，最好不要饮酒 ? 如果饮酒，每日不超过1～2份标准量，糖友饮酒需遵医嘱 一份标准量（含酒精10克）是： 啤酒285毫升 红酒100毫升 白酒30毫升 ? ? 饮酒后应扣除相应能量的主食（一份酒≈20克主食） 不要空腹饮酒 中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2010年版，科普版).P72. 25 有消化系统症状时需注意什么？ ? ? ? ? 如果食欲差，可根据其爱好选用宜 消化软食代替常规饮食 如果不能进食，每小时至少要饮 250ml 的饮料或水，或1小时中少量 多次饮用 如果正呕吐和/或腹泻，应该避免吃奶制 品和果汁，可以饮食含盐的流质（清汤 ） 不能进食者暂停短效胰岛素或促胰岛素 分泌剂，尽早就诊 中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病护理及教育指南(2009年版).P134. 26 出现哪些情况需要及时看医生？ ? ? ? ? ? 血糖超过15mmol/L 伴有经久不愈的感染 感觉口干、烦渴、多饮、多尿 感觉感冒、发烧、腹泻等症状 得不到控制 体温超过38℃ 中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病护理及教育指南(2009年版).P134-135. 27 出现哪些情况应尽快入院治疗？ ? ? ? ? ? ? ? ? 出现持续呕吐、持续腹泻 呼吸困难 尿酮体持续阳性并伴有神志改变 体温超过39℃ 血糖超过20mmol/L 体重突然下降超过5% 既往的慢性感染加重 发生紧急情况：骨折、外伤、昏 迷、心脑血管急症等 中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病护理及教育指南(2009年版).P135. 28 身体很 好，不 可能得 糖尿病 多数患者被确诊 时都有这种心态， 但应该尽快摆脱， 长期有这种心态， 不利于治疗 糖友如何应对常见的心理问题？ 1.患病之初的怀疑 我一向 为什么偏偏是我 得糖尿病？？？ 境因素共同作用的 结果，气愤只会使 病情更严重 糖友如何应对常见的心理问题？ 2.确诊之后的气愤 糖尿病是遗传和环 ? ? 坦然解释说：我注射的是胰岛素， 降血糖的，不要大惊小怪 尽量在无人的地方注射，避免不必 要的误会 糖友如何应对常见的心理问题？ 3.在外注射胰岛素，别人不理解怎么办？ 糖尿病前期患者应注意什么？ ?控制饮食 ?适当运动 ?控制体重 ?定期监测餐后血糖 ?每隔3个月或半年到医院随诊 老年患者的特点 解决办法 记忆力差，忘记服药 设置闹钟提醒，用药盒提前把药装好 合并疾病较多 注意监测其他疾病的情况 容易发生低血糖 注意监测血糖，血糖控制目标放宽 腿脚不便，不便运动 可做力所能及的运动，如散步等 容易发生便秘 多吃粗粮和粗纤维蔬菜 容易出现抑郁等心理问题 多和家人及朋友聊天，和病友交流是 不错的选择 老年糖友应注意什么？ 糖友吸烟危害大吗？ ? ? ? ? 吸烟是导致糖尿病发生的直接原因 影响胰岛素正常发挥作用 导致血脂异常 加重心血管疾病、神经病变、眼病、肾病等，形成血栓 中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2010年版，科普版).P111. 34 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? WHO提出的十大戒烟建议 自己确定一个停止吸烟的日期，并严格遵守 停止吸烟者，有些人会出现头晕眼花，烦躁不安，嗓子疼痛等症状 ，此时不必担心，会在1－ 2周内消失 扔掉您所有的香烟，烟缸，