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所以我们一定要有良好的情绪，并且学会调节自己的情绪，特别是我们生活在当今压力很大的社会中。 出生到小学 主要任务： 1、游戏和学习 - --儿童在这一时期很难长时间的维持对某一事件的兴趣---不能正规学习 2、学会照顾自己 3、学会基本的生活模式和生活技能 成功的标志 1、控制自己的生理活动和身体活动 2、学会基本的生活技能 3、学会基本的表达和交流能力 4、学会和掌握一定的知识基本的学习能力 中小学阶段 主要任务： 1、正规的、有督导的学习 2、自我管理—按时作息、个人财务管理 3、是非观念、独立分析的能力 外界评价影响自尊 外界要求全面则全面，片面则片面 成功的标志 1、建立比较稳定、充数的行为模式 2、独立完成比较复杂的任务 3、建立比较稳定的人际关系 4、形成较强的学习能力 飞来的超能力 如果上天赐予你超能力，你会要哪一种？ 透视能力 预知未来的能力 瞬间移动的能力 念动力 透明人 在空中飞翔 结果解释 透视能力 需要人际交往的能力 预知未来的能力 需要增强经济能力 瞬间移动的能力 需要增强体力 念动力 迫切需要增强毅力、耐力 透明人 想要逃离社会压力 在空中飞翔 想要增强性的能力 安慰自己的4种情绪 作家拉劳士吉：我们永远不会像自己想象的这么幸 福，也不会像自己想的这么不幸。 当觉得没有自信，总觉得