记忆障碍问题4记忆障碍原因情绪波动学习动机缺乏学习内容混淆.PPTVIP

防止过度疲劳 改善学习环境 培养自控能力 注意障碍的自我调适 明确学习动机 记忆障碍是指人们在保持、回忆或再认过程中发生的困难或异常。 主要类型： 记忆减退（最常见） 记忆错误 记忆障碍问题 4 记忆障碍原因： 情绪波动 学习动机缺乏 学习内容混淆 过度疲劳 合理用脑 明确学习动机 合理记忆 放松心情 记忆障碍的自我调适 对比记忆、 联想记忆、 趣味记忆等 学 习 疲 劳 的 表 现 心理疲劳 生理疲劳 对学习感到倦怠，情绪烦闷、易怒、 精神涣散、反应迟钝、注意力不集中 肌肉疲劳和神经疲劳 违背大脑活动规律 长期保持一种姿势 代谢产物堆积 缺乏学习动机 学习强度高 学习材料枯燥、单调 学习环境过差 原因 学习疲劳问题 5 学习疲劳 的调适 科学用脑 创设良好 的学习环境 劳逸结合 培养兴趣 考试焦虑是学习焦虑中的一种最常见的表现形式，是学生因情绪紧张而导致在考试中不能发挥实际水平的失常现象 考试焦虑问题 6 身体状况不佳 知识储备不足 认知评价不当 家庭、学校和社会的压力 缺乏应试技能 考试焦虑的原因 心理承受能力差 内因： 外因： 考试焦虑和学习效率之间是倒“U”型的曲线关系，就是说考试焦虑处于中等程度时，学习效率最高，考试效果最好。 发挥焦虑在积极方面的作用，抑制它消极方面的作用。美国心理学家曾说过：“焦虑本身毫无可怕之处，可怕的在于我们对他的态度”。 冷静分析造成心理焦虑的主观和客观原因，决不能采取回避现实的态度放任焦虑的发展。 要正确认识和评价自己的能力，确立切合实际的抱负和期望，不能把学习名次看得过重。 调整、适应大学学习的学习方法和学习方式。 系统脱敏 ★考试焦虑的自我调适 有备应考 知识准备 心理准备 技能准备 ★考试焦虑的自我调适 讨论:在大学里因为社团活动过多而影响学习的学生大有人在，我们如何帮助这些学生平衡学习和社团活动？ 大雄，上大学后觉得解脱了，从地狱走进了天堂，“终于可以休息了”，虽然自己也知道不应该有这种想法，但这种想法却时时冒出来，提不起学习的兴趣，只想玩，甚至连坐着发呆都愿意，后来，觉得再也不能这样下去了，就给自己制定了一个四年学习计划，一边学习知识，一边锻炼能力，在参加了很多社团活动后，逐渐发现学习成绩直线下降，很苦恼 学习与社团活动失衡 7 学习与社团活动失衡的原因 1.大学的教学管理相对宽松，课外时间相对增多，学生可以自由支配和利用。 2.大学生最重视的是如何提高能力，学生中最令人羡慕的是能力强的人。 1.指导学生清晰大学学习的目的。 2.指导学生明确自己的学习取向。 3.指导学生学会时间管理。 4.把大愿望分解为小目标，降低实现的难度，增强紧迫感。 处理 * L/O/G/O 第四章 学习心理 学而时习之，不亦说乎？ ——孔子 未来的文盲不是目不识丁的人，而是那些没有学习能力的人。 ——[美]阿尔涅·托夫勒 课程内容 第一节 第二节 大学生的学习 第三节 常见的学习心理障碍及调适 大学生学习特点与心理机制 从小到大无所不在的学习 什么是学习？ 我们现在懂得如何学习了吗? 我们碰到过学习中的困惑吗？ 让我们重新认识学习、学会学习吧！ 学习是动物和人共有的心理现象； 学习不是本能活动，而是后天习得的； 任何水平的学习都将引起适应性的行为变化，这种变化是长久的； 不能把个体的一切变化都归为学习，只有通过学习活动产生的变化才是学习。 学习是人和动物在生活过程中通过实践训练而获得的由经验引起的相对持久的适应性的心理变化，即有机体以经验方式引起的对环境相对持久的适应性的心理变化。（教材P·73） 学习的开放性 实践性 创造性 学习的批判性 学习的阶段性 自主性 专业性 多元化 二、大学生学习的特点（教材P·73） 学习的间接性 学习的系统性 学习的全面性 国内外教育心理学家们对学习的分类有四种代表性的分类方式,分别是布罗姆的学习分类、加涅的学习分类、奥苏伯尔的学习分类以及我国教育心理学界的分类。 学 习 分 类 布罗姆的学习分类 奥苏伯尔的学习分类 加涅的学习分类 中国的学习分类 三、学习的分类 布罗姆的学习分类 运动技能领 域的学习 情感领域 的学习 认知领域 的学习 布罗姆 的分类 奥苏伯尔的学习分类 奥苏伯尔的学习分类 按学习材料的性质 及其与学习者知识 经验的关系分 按照学习进行 的方式分 有意义学习 被动学习 发现学习 机械学习 加涅的学习分类 加涅按学习结果 的分类 智慧技能的学习 认知策略 的学习 态度的 学习 运动技能 的学习 言语信息的学习 我国