定向运动培训课件.pptVIP

;目录;;1,什么是定向运动;1,定向运动的历史;1,定向运动的历史;1,定向运动的历史; 让全民掌握如何使用地图和指北针 全面提高全民野外生存能力 对学生进行科技素质教育 提高全民国防教育意识 让每一个人具有自己做自己的向导的能力，让他们能在世界上任何一个地方都可以找出自己的路！ 让所有的中国人都摘掉图盲、路盲、方向盲的帽子！;定向运动集脑力开发与体力运动于一体，不仅能强身健体，而 且能培养人独立思考、独自解决遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出快速反应、果断决策的能力。 此 运动是在户外举行的一项体育运动，锻炼身体之余还很有趣味性，让学生跑起来，不知不觉当中就跑超过上千米，借助“寻宝”的心态激励，便能轻松地解决完成长跑的心理压力。 从定向运动中，学生从拿到地图，然后??析路线，再一个点一个点地完成，克服了学生最常有的“三分钟热度”的缺点，锻炼了学生的意志力和统筹能力。 定向首先注重的是智力和野外生存的知识，其次才是体力。而且让学生在活动中可以学到地理、建筑等课外知识。;;4,定向运动赛事介绍;4,定向运动赛事介绍;4,定向运动赛事介绍;4,定向运动赛事介绍;;5,定向运动的介绍;5,定向运动的介绍;5,定向运动的介绍;5,定向运动的介绍;;如何掌握地图; 地图上的比例尺指实际面积在地图上被缩小了多少倍;1:10 000 ; 地图四要素——比例尺 ; 地图四要素——图例 ;蓝色象征任何有水的地方;黑 色;1. 湖泊/开阔水域 2. 沼泽地 3. 浅沼泽地 4. 井 5. 喷泉 6. 水坑 7. 河流 8. 小溪 9. 小河 ;黄 色;绿 色;棕 色;黄/绿色;地图上的路线; 百米定向特殊图例 ; 地图四要素——等高距 ; 地图四要素——等高距 ; 地图四要素——等高距 ; 第1个点 代号 47 位于 广告牌 ;如何掌握地图;;指北针的使用;上：北方;测试; “我在这——我要去那儿”;实地使用指北针;;读图技巧一、图地对照;图地对照;读图技巧二、折叠地图; 连线法确定站立点; 拇指辅行法;;沿线形地貌选择路线; 偏向瞄准 ;简化视图;设置安全参照点; 哪条路线最好为什么？; 规划适合自己的路线;;定向运动介绍;定向运动介绍; 积分赛 按规定的时间，按能完成多少个打点任务进行积分，超时扣分； 。;定向运动介绍;百米定向（100metres of orienteering）就是在大约100×100米的场地（操场）范围内以人工布景的形式进行比赛，在比赛过程中，观众可以看到运动员比赛的全过程 ，而且赛场内还可能会伴有音乐。比赛区、起点和终点是有严格界限的，未出发运动员不能够看到别的运动员的比赛过程。比赛地图采用1:500的大比例地图，等高距为1米。在比赛区域内的每一人工物品都被标注在图上，与此同时，组织者还要另外加一些假的点标旗以增加比赛难度。比赛的路线一般为150-400米，设置5到13个点标，预计胜出时间为1-3分钟。百米定向具有观赏性强、技术性高、易参与、易组织等特点，能够锻炼学生的反应敏捷能力和奔跑速度。;不受场地和气候的限制，场地选择余地很大，可在校园、小区、市内广场或市内公园等封闭的环境中举行，安全性非常高，非常适合在中小学生中开展。在气候恶劣的情况下，还可在体育馆等室内场地中布置人工地貌，非常利于定向运动的教学和推广。;操场百米定向： 操场百米定向是指在校园的田径场进行人工布景，根据参与者水平设计不同的难度路线;公园百米定向： 公园百米定向是指在公园的小块地物比较丰富的区域，以实地的树、石头、小路参照物，根据参与者水平设计不同的路线;百米定向的地图;百米定向地图包含的信息;;7,如何在校内开展百米定向;7,如何在校内开展百米定向;定向运;;7,如何在校内开展百米定向;7,如何在校内开展百米定向;7,如何在校内开展百米定向;7,如何在校内开展百米定向;;7,如何在校内开展百米定向;7,如何在校内开展百米定向;7,如何在校内开展百米定向;7,如何在校内开展百米定向;7,如何在校内开展百米定向;7,如何在校内开展百米定向;;7,如何在校内开展百米定向;7,如何在校内开展百米定向;7,如何在校内开展百米定向;;;;;;;8,如何参赛;图中为参考佩带方式，也可依据个人习惯方式佩带以方便打卡为原则;;打卡流程程序： 1、在看见点标旗或检查点地形特征之前，应该计划好离开检查点的路线； 2、看到检查点后，不要急忙跑过去，利用靠近检查点的时间重新折图、查看检查点代号，观察离开检查点的方向特征； 3、核对检查点代号，打卡； 4、按预先计划好的路线离开检查点，并重新检查前进方向是否正确。; 打卡流程注意事项