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擒敌拳专项训练心得体会 　　难以忘怀的培训经过一个月的警体训练让我明白，肉体上的严格要求可以让一个人精神上有更高的追求，　　对自己的自控力也会加强！此外，全省新警聚到一块，形成了一个良好的集体氛围，水涨船　　高，再优秀的集体中每一个人都会获得进步，也加深了我们单位的新警之间，我们与其他单　　位心境的联系和感情。最后，老师们的精彩讲座涉及各个模块，同时又和我们工作有所关联，　　让我们视野更加开阔，也让我们对我们所处的系统有更加全面深刻的了解，为之后更好的开　　展工作，处理人际关系打下了良好的基础！由于单位事务繁忙，培训的前三天单位给我请了三天公假，还记得我第来到这里的第一　　天，我们中队正在609教室团队训练，听到教室内大家的欢呼声，我既好奇又着急，着急自　　己没能参加，生怕自己不能及时融入这个集体，担心由于自己请假更不上进度托了中队的后　　腿，幸好自己以前有过军训的基础，同时自己又以饱满的热情投入队列训练，不仅跟上了进　　度，还获得了曹教官的认可，也可能是因为自己来的晚所以疲乏期也来得晚了，当有些同学　　军姿有些打折的时候，我始终保持严格的军姿，这些教官都看的到。队列训练不久，我们就　　恰逢鹅毛巨雪，我们就怀着欣喜，兴奋在雪中训练，正向总教官说的：“越是在艰苦的条件下　　训练，我们才有了炫耀的资本。”不久，我们雪中训练的照片就刷爆了朋友圈，也成了我们难忘的回忆。因　　此，我们遇上大雪天是幸运的，是这场雪成就了我们，满足了我们的好胜心。时光飞逝，转　　眼间，我们就要面临回报表演，眼前的残酷现实就是要分方队训练了！为了让自己能分入自　　己想去的方队，我一直咬牙坚持，严格要求自己，不敢有一个小动作，怕被教官看见，就会　　在最后分方队的时候分入不理想的方队。由于身高原因，自己被分入了擒敌拳方队，我们又　　形成了一个新的集体，要想汇报的时候大家的擒敌拳能够整齐划一，就得每一个人都有强烈　　的集体意识，心往一处想，劲往一处使，形成强有力的一个集体，否则，一个人做不好，影　　响的就是一个排面！在綦教官的带领下，我认真地学习每一个动作，生怕自己跟不上进度影　　响了我们整排，同时，大家都清楚，在一个集体中，“行为模式”会传染：就是一个人偷懒了，　　周围的人看在眼里慢慢地也可能会跟着偷懒，是自己的动作打折扣。同时，对于个人来说，　　一个个小动作，一个个细节的偷懒，会让这种小细节的偷懒在一个人身上蔓延，慢慢地，他　　的整套擒敌拳动作就变得不标准很多很多。我一开始就把这些牢记心里，训练的时候丝毫不　　敢偷懒，再苦再累也要把每一个动作做到位，即使感冒，咳嗽，也要坚持，绝不能拉下进度。　　记得中间的周末回家休息，我还带着擒敌拳教材在家看，经过学习后，再去看教材，自己对　　每个动作的名字，动作要领，有了深刻的记忆，这是让我没有想到的，最后，我成功的参加了擒敌拳的汇报表演，我们擒敌拳方队也比较出彩，没有辜负綦教官的付出和期望！汇　　演结束后，大家都很高兴，那是一种团队精神得到贯彻后的喜悦，那是一种咬牙坚持后愿望　　实现的开心，那是我们每个人都终生难忘的吧！警体训练结束后，我们开始上内堂，经过一个月的习惯养成，我的思想也发生了转变，　　不断的能发现自己之前怎么怎么做的不好，不断的自我反思该怎么样提高，由于我们中队藏　　龙卧虎，我也在不断地向他们观察学习，上课之前，总是不到时间就已经在楼下结合，生怕　　自己迟到，上课期间也保持坐姿端正，认真听讲，并且很容易地就能把老师讲的话吸收进去，　　形成共鸣！感觉自己整个人都在想改变，感觉自己在发生脱胎换骨的变化，一起去的同事也　　说我有很大进步。在接下来的日子里我一如既往的严格要求自己，每一次讲座过后我都会找　　老师去拷贝课件，以便以后学习。我想，我会在以后的工作中坚持牢记“千里之堤，溃于蚁　　穴”，时刻严格要求自己，注重细节，绝不放松！经过长时间的一起上课，一起吃饭，虽然我们来自不同的单位，也渐渐成为了朋友，同　　时我也发现了自己与人相处过程中的一些不足，包括说话的语气，声音，内容，以后自己会　　多看书，以弥补这些不足，希望以后与人接触的时候能让别人更加舒服！　　初此之外，在这段时间也有了很多的思考，比如，以更加积极阳光的心态对待生活和工　　作，保持不卑不吭的态度等等，在这里就不一一赘述了！感谢为我们提供这次培训机会的人们！感谢培训期间遇到的每一个人！感谢培训期间发　　生的每一件事！。因为，这些不仅让我成长，更让我终生难忘！年轻的自己在此次培训之后，　　定会以更加饱满的热情，策马扬鞭，投入到以后的工作中去！此致，敬礼！篇二：新警岗前培训心得“最”难忘的学习　　——记武陵监狱青年警察培训心得为期十天的青年警察培训生活已经过去了，回想起刚