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足球队年度训练计划 　　机场路小学足球队年度训练计划　　一、指导思想　　进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的能力。　　相信我能行，告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则，并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我，增强自信心和意志(来自:写论文网:足球队年度训练计划)品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练，提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球队的建设打好基础。　　二、训练对象小学一至六年级　　三、训练地点校足球场　　四、训练时间周一至周五下午4：00-5：30　　提高队员的训练比赛作风　　训练作风方面：1、严格的组织纪律性。　　2、严格的训练自觉性。　　比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。　　2、培养勇猛顽强的踢球作风。　　3、严格的比赛纪律。　　全面提高队员的基本技术　　五、六年级:　　1:为迎接比赛加强训练，重点:体力方面的训练，提高射门的准确性，熟悉战术的运用，队友之间的配合，培养团结，坚强的意志。　　三、四年级：　　1、提高队员的传接球的速度。　　2、提高队员的防守能力。　　3、提高队员运控球的保险系数。　　4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。　　5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。　　6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。　　一、二年级：　　1、提高队员运控球能力。　　2、掌握正确的传接球技术。　　3、学习简单的传切配合技术。　　主要训练手段:　　身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。　　技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。　　训练主要技术:　　踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。　　运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。　　战术:　　二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。备战期　　1:认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。　　2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。3：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。　　4：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。　　推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。　　比赛期　　1、选择合适的对手进行条件性的各类比赛。　　2、参加路北区校园足球联赛，打出好的成绩。　　3、进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。　　4、加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。　　休整期　　积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。　　1、进行积极性休息。　　2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。　　3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。　　新学期新的开始　　1:提高队员训练作风，比赛作风，严格纪律性，培养良好体育道德作风，严格训练质量。2:提高队员的全面身体素质，重点发展速度灵敏、协调、爆发力等素质。　　A.学习掌握跑的正确技术。　　B.提高速度所需要的肌肉力量。　　C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。　　3:全面提高学生的基本技术(重点传、接技术)逐步发展学生个人技术特长。　　A.提高活动中控球能力。　　B.正确掌握传接球技术。　　C.提高技术运用能力。　　D.注意发现学生特点加以培养。　　4:提高队员的战术能力。重点是个人战术和局部战术。　　A.明确个人攻守的职能，进攻和防守原则。　　B.提高个人战术意识和局部2对1，3对2能力。　　C.确定基本阵容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。　　5:主要训练手段。　　A.身体训练:各种快速跑，耐久跑，负重柔韧等练习。　　B.技术训练:各种个人颠，控球练习，1对1攻守2-3跑动中传接配合，抢截球等。　　C.战术训练:2对1，2对2，3对2对抗攻守，半场攻守练习比赛。　　备注：　　1、训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。　　2、每堂训练