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人教版《品德与社会》五年级下册一单元第二课
《拥有好心情》教学设计
重庆市巴蜀小学 李明静
教学目标
1、知道保持好心情有利于身体健康和人际关系和谐。
2.掌握把烦恼变为快乐的主要方法。
教学过程
活动一:感受快乐心情好
1、同学们,我这儿有几张图片,一块儿来看看。(依次出示周星驰、潘长江、冯巩、宋丹丹、赵本山、小沈阳的照片)
2、我注意到同学们都露出了灿烂的笑脸,看来大家都很喜欢生活中的笑星。这些笑星们可真了不起,他们把笑声传送给千家万户,给我们的生活带来了快乐,让我们拥有了一份好心情。(板书:拥有好心情)
3、今天,我们学习一单元的第二课,齐读课题。
活动二:人人心中有烦恼
1、同学们,我们在生活中是不是每时每刻都拥有好心情呢?(不是。)为什么呢?
2、现在,我们针对快乐和烦恼来做一次问卷调查,下面请班长上台主持活动。
3、从这个统计中,你发现了什么?(我们班人人都有烦恼,有烦恼很正常。)
4、小结:每个人在生活中都有烦恼,有烦恼是正常的。(板书:烦恼)
5、那你最烦恼的一件事是什么呢?想一想写在纸片上。
6、谁愿意在全班倾诉烦恼?老师问一问,有学习方面烦恼的请举手,有家庭方面烦恼的呢,有与人相处烦恼的呢。还有其它方面的吗?看来,我班同学的烦恼主要集中在学习作业,家庭生活和与人相处这三个方面。
活动三:烦恼困扰损健康
下面,我们来看看这位同学有什么样的烦恼?
2、重庆晨报曾经登载这样一个案例。(出示课件,放录音)
某中学一位初三学生王小明,由于他成绩较差未能考上高中。在父母严令要求下,他只好在初三复读一年。复读期间,他的成绩仍然不理想,他就责怪自己真笨,真没出息,还埋怨父母叫他多读一年浪费了时间。慢慢的,他吃不下饭,睡不着觉,心理压力越来越大,内心的自卑感越来越重,又加上忍受不了父母的唠叨,同学的歧视,与同学时常发生矛盾,心情忧虑烦闷,患上了抑郁症。于是,他决定不上学了,躲在自己家的小屋里,不愿意见任何人,更不愿意跟父母交流,连父母亲都只能见到他的背影。
3、王小明遇到的烦恼是什么?(成绩不理想,内心自卑,心理压力大,父母对他的期望值很高,同学的歧视)
4、由于王小明长时间想着烦恼,心情忧虑,对他的生活学习有什么样的影响?(学习效率降低,生活不愉快,影响人际关系的和谐,严重伤害身体健康)
5、我们再来看这样一组图片(出示六幅图片)。
图一:心情好时什么都喜欢干 图二:我不高兴时上课总走神
图三:我心情好时吃饭特别香 图四:我生气时什么都不想吃
图五:我心情好时睡觉特别香甜 图六:我遇到烦心事时就睡不着觉
6、是啊,好心情有这么多好处,而烦恼却有这么多危害。我们来读一读表格中的内容,加深认识。(出示表格)
烦恼的心情
愉快的心情
学习效率降低,生活不愉快,影响人际关系的和谐,影响身体健康。
精力充沛,学习效率高,人际关系好,精神愉快,促进身体健康。
7、最后,我们再来听一听医生是怎样分析的?(放一位医生的录像,医生说:同学们,每个人在生活中都会有许许多多快乐,但难免也会遇到一些烦恼。好心情能增强人体的免疫力,促进人的身体健康。如果一个人被烦恼困扰,长期心情不好,就会削弱免疫系统的防御能力,导致身体不适,最终引发各种疾病。据医学报道,长期处于烦恼当中的人比普通人群患心脏病、高血压、癌症的机率高30%左右。所以,当我们遇到令自己不愉快的事情或心情不好的时候,应该学会化解烦恼,尽快从烦恼中走出来,快快乐乐地过好每一天。)
8、听了医生的话后,大家明白了什么?(化解烦恼,把它转变成快乐。)
(板书:化解)
9、小结:当我们遇到烦恼,心情不好的时候,应该学会化解烦恼,尽快从烦恼中走出来,快快乐乐过好每一天。
活动四:解决烦恼有妙招
1.我们用什么办法化解自己的烦恼呢?我们分成小组来讨论解决。
请看大屏幕。
大屏幕展示:
(1)以四人为一小组,讨论化解烦恼的方法。
(2)小组长主持讨论,一人做发言记录。
(3)总结化解烦恼的方法,各组选派一名代表在全班交流并上台板书。
(4)以小组为单位在全班展示交流自己化解烦恼的方式。(可讲述,可表演)
2.小组代表在全班交流汇报.
3、同学们想知道我是怎样化解烦恼的吗?
我遇到烦恼时,最喜欢逛街、购物。大家看,我们遇到烦恼总是自己想办法解决,这叫什么?在书上找找答案。(板书:自行化解)
4、如果自己不能解决呢?(板书:寻求帮助)
5、看来化解烦恼的途径主要是自行化解和寻求帮助。
6、这么多好办法,怎么记呢?咱们读读解烦妙招儿歌吧。
成长出现小烦恼,
解决方法真不少,
合理宣泄哭一场,
自行化解是高招,
转移注意自安慰,
倾述求助离不了,
只要拥有好心情,
幸福生活乐陶陶。
7、我相信大家会
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