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健康管理学 M330作业 4-3
题目内容
以下关于锌描述不正确的是( B )
海产品是锌的良好来源
植酸可以促进锌的吸收
锌缺乏会导致免疫力下降
锌缺乏会记忆力下降
锌缺乏会导致性成熟障碍
可以了解营养素体内贮存情况、代谢情况的营养调查是(B )
膳食调查
生化检查
体格检查
体脂成分检查
以上都是
高升糖指数是指( E )
A)10
B)≥20
C)30
D)55
E)70
以下对乳制品叙述不恰当的是( B )
是钙的重要来源
富有植物甾醇
富含维生素 A
富含维生素 B2
是蛋白质的优质来源
5. 一位女性患者, BMI为 25.1 ,腰围 89,请判断其属于( E )
超重,腹型肥胖
正常,无腹型肥胖
正常,有腹型肥胖
偏胖,无腹型肥胖
偏胖,腹型肥胖
6. 以下哪点不符合对 24 小时膳食回顾调查的描述?( C )
可获得营养素摄入情况的数据
可考量各餐次间的能量、营养素变化
可反映中长期饮食特点
对调查者而言难度较大,需具备一定专业技术
一般调查 3 天或 7 天
属于心身疾病预防中心理治疗措施的是( D )
提高自我认知能力
培养健全的性格
改变来访者的认知评价
属于心身疾病预防中心理咨询措施的是( E )
提高自我认知能力
培养健全的性格
改变来访者的认知评价
属于心身疾病个体预防的是( A )
提高自我认知能力
改变来访者的认知评价
改善来访者的心理困境
行为疗法
改善个体生活的社会环境
10. 不属于心身疾病发病主要过程的是( E )
心理社会刺激物传入大脑
大脑皮质联合区的信息加工
传入信息触发应激系统引起心理反应
属于针对压力源造成的问题本身进行的压力管理是(A )
认识压力源
压力情景等级构建
系统脱敏技术
放松技术
社会支持
12. 属于心理困扰的是( A )
完美主义
夫妻吵架
婚外恋
退学
交通不便
13. 属于日常烦扰的是( A )
担心体重不正常
夫妻吵架
C)婚外恋
D)退学
交通不便
14. 不依活动目的和内容为转移的典型的、稳定的心理活动的动力特征是( A )
气质
性格
情绪
能力
动机
15. 下面有关个性描述正确的是( C )
性格是个性的基础部分
气质是个性的核心部分
个性具有稳定性特征
个性具有单纯性特征
个性是暂时性心理特征
16. 哪项不属于情绪的功能?( E )
是适应生存的心理工具
是激发心理活动和行为的动机
是心理活动的组织者
是人际交往的重要手段
以客观事物是否满足人的需要为中介
17. 微弱的、平静而持久的、影响人的整个精神活动的情绪状态属于(A )
心境
激情
应激
心理特质
心理过程
以下哪些食物是蛋白质的优质来源?( ACD )
豆类
薯类
肉类
奶类
谷类
19. 以下哪种食物能达到补铁的目的?( ABCD )
动物肝脏
肉类
牛奶
以下关于必需脂肪酸描述正确的是( ABCD )
人体不能合成
与胆固醇代谢有关
包括亚油酸
包括亚麻酸
成人有 9 种必需氨基酸
一般人群膳食指南包括( ABCE )
食物多样,谷物为主,粗细搭配
每天吃奶类
减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食
心身疾病发病的主要过程包括( ABCD )
心理社会刺激物传入大脑
大脑皮质联合区的信息加工
传入信息触发应激系统引起心理反应
23. 针对压力源造成的问题本身进行的压力管理不包括( CDE )
认识压力源
扩展应对资源
生物反馈技术
放松技术
系统脱敏技术
24. 健康个性形成的方法包括( ABCD )
个体化
追求卓越
塑造行为
建立幸福感
社会化
对于情绪特征描述正确的包括( ACD )
客观现实的刺激引起的,不是固有的
主观因素的刺激引起的,是固有的
是主观体验
D)情绪的产生以客观事物是否满足人的需要为中介
情绪均有外在表现
心理健康的操作标准包括( CDE )
良好的心境
恰当的自我评价
心理效率正常
社会效率良好
社会功能良好
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